身体在出现外伤之后，通常是有两种愈合形式的。其一是完全性修复，一般是发生在小并且浅的伤口上，损伤的组织结构用相同的细胞来修复，伤口愈合之后不会产生疤痕。另外一种是瘢痕性愈合，发生在较宽的伤口上，原本的细胞难以归位，就有纤维组织替代了原本的细胞，就会形成疤痕。下面，我们一起来了解一下怎样才能消除或者减轻伤口的疤痕。

一、正确清洗伤口

　　清洗伤口是必须进行的步骤，可以防止伤口被感染，同时注意不能用不干净的手去触碰伤口。伤口如果被感染了，是一定会影响到伤口愈合的。我们在处理伤口的时候要先把手洗干净，一般的伤口用清水处理就可以了。但是一定不要使用双氧水、碘酒等，会进一步刺激到伤口，不利于伤口的愈合。如果伤口里面有一些脏东西，可以用镊子夹着酒精棉片或者生理盐水来清洗。但是这种情况自己不太好处理，建议去医院寻求帮助。

二、及时上药

　　在伤口清洗干净之后，可以涂上一些抗生素软膏，主要是为了防止伤口发炎，被细菌感染。尤其是在夏天这种细菌感染高发的季节，上药这一个步骤更是不可或缺的。比如我们都很熟悉的红霉素软膏，其防止伤口感染和发炎的效果就是很好的。如果伤口比较干，可以选择涂上一层薄薄的凡士林保湿霜，这样不仅可以促进伤口愈合，还能起到防止留疤的作用。

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三、日常养护

　　日常养护对于伤口的愈合也是至关重要的，每天早晚都需要涂一次药，每天坚持换一次纱布，并且要保持伤口的干净。平日里要注意查看伤口是否有感染的情况，如果发现伤口附近有严重的感染迹象，例如发红、肿胀、流脓等情况，这时候最好去医院看下，防止伤口进一步恶化，从而引发出其他的问题。

　　如果已经留下了疤痕，我们可以通过以下的方法来除疤，但是具体效果还得看疤痕的新旧情况：

　　1、化学疗法，使用长效类固醇制剂，直接注射到瘢痕内，来抑制瘢痕内过量的胶原蛋白，达到退化瘢痕的效果。

　　2、压力疗法，适用于瘢痕面积大，不适宜放疗和局部药物治疗者。每日停用时间不超过30分钟，该法对活动性瘢痕疙瘩效果不明显。

　　有一个注意事项就是在伤口结痂之后，一定不要用手去抠它，这样只会造成伤口二次创伤，甚至把伤口扩大。日常饮食的时候要注意多吃一些含有蛋白质的食物，豆制品、肉类等就很合适。另外要注意饮食清淡，不要吃辛辣重口味的食品。