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“过度换气综合征”偏爱争强好胜女白领

2017-03-23 09:57:39

“过度换气综合征”偏爱争强好胜女白领

紧张和焦虑是日常生活中最为常见的两种情绪体验,每个人面对它们时的表现却各有不同。有的呼吸加速、有的会颤抖冒汗,各种各样却各不相同。但有一种应对表现能让见到的人咋舌,他们因为紧张和焦虑的触动,突然变的肌肉僵硬、手脚麻木、手指像鸡爪一样伸不直,不停抖动。医生说这种现象多发生在压力大的时候,或和人争吵,情绪激动后。一般多发于20岁—40岁的中青年,特别是女性易发。并且其发病有增多的趋势。这种疾病的名字叫“过度换气综合征”。

过度换气综合征俗称换气过度

过度换气综合征是急性焦虑引起的生理、心理反应,发作的时候患者会感到心跳加速、心悸、出汗,因为感觉不到呼吸而加快呼吸,导致二氧化碳不断被排出而浓度过低,引起次发性的呼吸性碱中毒等症状。通俗地说,因为换气过度,患者快速呼吸,大量的二氧化碳被呼出体外,超过正常量,引发机体呼吸性碱中毒,从而出现胸闷、胸痛、呼吸困难、全身抽搐等一系列临床症状。不过,这种病一般不严重。经过心理、身体治疗,能够恢复。

换气过度多见于压力山大的女性。当出现这样的症状时,应当有意识地减缓呼吸频率,或对着纸袋呼吸,将刚刚呼出体内的二氧化碳重新吸入体内,以改善体内缺少二氧化碳的情况。

过度换气综合征为何女性居多

据医生介绍,过度换气多的发作女性尤其多见。原因在于年轻人普遍肺功能减弱,女性的肺能力比男性更弱,呼吸更浅。于是,快速呼吸会很快打破体内的酸碱平衡,碱性力量过强,引发不适症状。

过度换气综合征的治疗方法

医生建议:对于焦虑、烦躁、情绪不稳定的患者,必要时给予镇静剂口服、肌注或进行暗示性治疗,可给患者肌注维生素B类药物,并告诉患者这是治疗该病的特效药,疗效颇佳。很多患者接受暗示治疗后症状得到缓解。

过度换气综合征的预防

如果你出现了换气过度综合征,不要害怕。因为过度换气综合征并不是器质性疾病,因此不必过于紧张,也不需要什么特别的治疗。平时注意劳逸结合,不要过于劳累和紧张,遇到不顺心的事时要注意调控自己的情绪,找朋友聊聊天,发泄一下自己的情绪,千万不要把负能量窝在心里。

1、应以心理疏导为主,多与其倾心交谈,积极沟通,努力寻找其发病的诱因,耐心进行心理开导与劝慰。

2、不在患者面前露出紧张、焦虑等不良情绪,以免进一步刺激患者病情加重。

3、患者要全身放松,均匀呼吸,有意识地减慢呼吸频率或屏气,以减少二氧化碳的呼出,改善碱中毒,缓解症状。

4、症状严重者,可以用硬纸片或报纸围成喇叭状罩在患者的口鼻处,增加呼吸无效腔,让呼出的二氧化碳重新吸入体内,有条件的可吸入含5%二氧化碳的氧气,以改善碱中毒症状。

小诺提示:过度换气综合征是一种常见的心身性疾病,介于躯体疾病与神经症之间,医生每年都会接诊多例这样的患者,多为年轻白领。尤其是性格好强、情绪不稳定的年轻女性更要预防过度换气综合征的发生。

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