不让花粉过敏扰了出游的好心情

春回大地，百花争艳，人们都在迎接这一绚丽多彩的季节，正是人们外出踏春赏花的好时节，但此时，也是人们最易患花粉过敏症的时段，有不少人遭受着春季温柔的杀手——花粉过敏的折磨。因此，春季出游时，要格外注意防备花粉过敏，尤其是过敏性体质的人，更要悉心避开花粉过敏的折磨。

春季花草多成花粉过敏高发期

春天各种花卉竞相开放，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源，因此，春季也是皮肤过敏症的高发期。据统计，引起花粉过敏的植物最常见的有100多种，如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及某些果树，汉中油菜花、樱花等种植范围广、面积大，另外还有柳树等各种花草树木都迅速生长，专家提醒，过敏性体质的人应做好相应的防护措施。

据汉中市三二O一医院皮肤科副主任医师魏文菊介绍，花粉过敏是过敏科常见病，且发病率逐年上升。花粉过敏症，又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其他器官的病变。

花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。花粉过敏症较轻时的表现症状一般为局部皮肤红肿、脱屑等，严重的会肿胀、糜烂等；有的还会引发过敏性鼻炎，症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。

花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。

花粉过敏不可忽视

花粉过敏与遗传有密切关系，一些人一出生即是过敏体质。过敏体质的人若在暴饮暴食、体质下降、精神紧张等情况下接触了过敏源，就非常容易引发过敏。不少人认为过敏没什么可怕，其实不然，如果不重视防治，不但会诱发过敏性疾病，还会削弱免疫系统，导致体温升高，诱发心肌炎、胃炎，还容易引起各种细菌或病毒感染。

尤其是患花粉过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等后果，绝不是危言耸听，目前已经有无数因咳喘难止而突然毙命的例子。

怎样防治花粉过敏？

对花粉过敏的人群一定要注意做好预防措施，如果不小心“中招”的话则应该注意如何处理。

1、避开产生花粉的环境。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。

2、干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

3、保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

4、外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。

5、春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。

6、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。

7、养成良好的饮食习惯。平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

8、对于面部因为过敏源引起的症状，建议可以用冷敷，可以起到镇静止痒的作用，之后再去医院做过敏源检测，然后进行止痒抗过敏、脱敏治疗。

小诺提醒

春暖花开的时候，不少家长都会在周末带孩子到公园踏青赏花。但孩子若属于过敏性体质或有哮喘病史，在风大干燥的天气，应尽量少接触花草，同时应减少外出，避免接触过敏原。外出时，家长应为孩子做好防护措施，比如给孩子滴些抗过敏的眼药水或者给孩子戴上口罩，并叮嘱孩子不要在花丛中钻来钻去，一旦发现孩子眼睛发红、发痒、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等症状时，要及时前往医院就诊。