谈起中风，其实它还有另一个名字叫做脑卒中，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液无法流入大脑而引起的脑组织损伤。简单来说，就是中风患者会因为脑部供血不足而产生神经功能障碍。看到这里，许多年轻人是不是会微微一笑以为中风只是老年人的“专利”？其实不是的，若是你平常不注意身体健康，那么无论你多年轻，中风照样找上门!如果不信，那就让我们来看看诱发中风的因素有哪些吧！

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一、中风的病因

　　1.情绪上易郁易怒。

　　平时心情就不好，老是杞人忧天，一有事还就暴怒发脾气。这样的情绪大起大落，你的气血怎么可能不翻涌?肝阳暴亢，气火具浮，这就是中风的前兆!

　　2.饮食上从不节制。

　　喝酒伤肝，肥肉油腻，天天大鱼大肉加酒精。以为把自己吃的壮壮的就没问题啦?山珍海味吃了不消化，肝火太旺，累积的病源一拥而上。年轻人不懂节制饮食，这不仅仅不健康，还会给你招致祸害。

　　3.作息上劳累过度。

　　年轻不代表可以随便造。日夜颠倒，睡眠不足，操持过度。夜猫子生活虽然让你精神愉悦，但我估计你逐渐被掏空的身体就要倒霉咯。气血不足，阴血暗耗，中风就来了。

　　4.生活上穿衣随便。

　　气候转变得过快就像龙卷风……年轻人追求时尚本无可厚非，但是也要注意季节气温变化呀。气温骤变，中风诱因就在于其会影响血脉循环，一不小心就血脉阻塞导致中风。然而你的穿着跟气候是“一个在夏天，一个在冬天”。所以你不得中风，谁得中风？

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　　看完这些，是不是内心有些慌张？觉得膝盖中了好几箭?其实也不用担心，让我们看看如何预防中风！

二、如何预防中风?

　　1.重视中风先兆，尽早治疗。

　　先了解一下中风的先兆是什么吧：头晕头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等。有以下疾病也要注意防范中风：动脉硬化、糖尿病、高血脂病等。平时多注意控制血压，防止血压过高诱发中风。

　　2.消除中风的诱因。

　　这里可以从上面中寻求答案，就不多说了。平时多注意休息，心情保持畅快，饮食结构合理。对气候变化敏感一点，多加衣。

　　3.喝中草药增强抵抗力。

　　有槐花茶、松毛酒、蔬菜汤等。

　　但是，墨菲定律又告诉我们了。越不想发生的，越有可能发生。万一中了风，怎么办?

三、中风后的调理方法

　　1、配合针灸，喝中药调理。针灸疏通血管防止堵塞，中药调理身体减灭肝火。

　　2、多运动。运动强身健体，促进血液循环，大大降低中风复发率噢。值得注意的是，不要做剧烈运动，否则会适得其反。

　　其实相对于老年人来说，年轻人中风的概率的确会小一些。但这并不代表年轻人就不会中风。相反的，因为年纪而不多注意身体健康，疾病总会偷偷找上门，又何止中风呢?话不多说，希望大家能爱惜自己的身体，随时保持身体健康！

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