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打呼噜是睡眠杀手,你要小心了

招商信诺 2019-01-15 10:47:50

  200多斤的胖子因为打鼾,竟然在睡梦中猝死!50多岁的家庭妇女嗜睡,竟然剁着饺子馅打起了呼噜…打鼾,作为一种普遍存在的睡眠现象,被大多数人所忽视,甚至还有人把“打呼噜”看成睡得香的表现。

  一、睡眠呼吸障碍危害大

  睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

  睡眠呼吸暂停综合征的高危险群主要包括肥胖、呼吸道结构狭窄、年级大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小,或长期抽烟导致呼吸道水肿的人,此类病患睡觉时会喉咙阻塞以致吸不到空气,导致猝死。所以,如果觉得打呼噜已经严重影响睡眠质量的话,一定要到医院去检查。

  二、改善措施

  另外,最好自己也要掌握一些治疗措施,让自己和身边的人身体保持最佳状态。这里,我提出几点建议:

  1.加强体育锻炼,保持良好生活习惯;

  2.避免烟酒嗜好,吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,尤其是睡前饮酒;

  3.对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动,建议减轻体重的5%~10%以上;

  4.鼾症病人多有血氧含量下降,常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,易导致心脑血管疾病发生,所以要重视血压监测,按时服用降压药;

  5.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞,可在睡眠时背部垫个小皮球,有助强制性保持侧卧位睡眠;

  6.定期健康检查,早发现早治疗。


图片来源:摄图网

  三、睡眠呼吸障碍的核保

  根据已掌握的基本信息,此病危害的确不小,严重程度不一,是否治疗也会对核保产生影响。因此告知患有此病,需要被保险人提供完整的病历资料,供核保员综合评估。

  一般来说,如果是阻塞型或混合型,同时属于轻度,一般寿险、重疾可标准体,医疗险除外责任;如果是中度,未治疗一般寿险、重疾会进行加费,若治疗效果较好,时间也比较久了,可标准体;如果是重度未治疗,一般是拒保,已治疗也要结合治疗效果已经年限综合评估。如果是中枢型,一般就拒保了。

  由此可见,睡觉打呼噜对购买保险还是有一定影响的。为了减少这些不必要的限制,为了减轻睡眠呼吸障碍带来的痛苦,更为了保证自己生活的质量,我们要注意平时的生活方式,积极治疗,强身健体,早日消除该死的呼噜声!