现实生活中，我们吃完饭或者不小心呛到都可能会一直打嗝停不下来，打嗝很难受，那么要怎么解决连续打嗝的问题呢?首先我们要知道，打嗝是膈肌进行间歇性收缩运动的结果，空气被吸入到呼吸道内，使吸气期的声门突然关闭从而发出的一种特别的声响。从原理上来说，打嗝并不是一种病，而是一种正常的生理反应。

那么打嗝要怎么停止呢？

1、弯腰喝水

　　出现打嗝的时候，我们可以喝点温开水，除此之外可以弯腰90度，并重复几次，这样可以有效地解决打嗝的问题。因为喝温开水可以温暖到膈肌，而弯腰90度可以使内脏对膈肌起到按摩的作用，打嗝也就自然地解决了。

2、分散注意

　　在出现打嗝的时候，可以做一些自己感兴趣的事，或者让自己感到愉悦的事，消除紧张的情绪及不良刺激，从而分散注意力，这样可以有效地缓解打嗝。

3、拉舌头

　　当出现打嗝的时候，可以用手拿一块干净的纱布抓住舌头往外拉，当感觉到膈肌中有气体出来的时候，打嗝的情况也就消除了。

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4、憋气

　　首先我们先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一点时间，之后呼出，多反复进行几次就可以缓解打嗝。

5、含柠檬片

　　柠檬中含有一种特殊的酸性，能够对味觉造成一些刺激，当这种刺激到达呼吸道的时候，可以有效地使肌肉达到放松，缓解打嗝的情况。

　　一般情况下，打嗝不是病，按照上面的方法就能解决了，但是如果老年人一直打嗝，情况比较严重的话，要尽早送往医院，这有可能是中风的前兆。人迈入老年之后，身体的情况就大不如前了。建议在年轻时提前买一份医疗险以备不时之需。医疗保险可以帮助你负担大部分的医疗支出。许多保险都有投保年龄的限制，年龄越大，保费也就越高。因此，越早购买越划算。