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保单联系信息变更，主要指的是联系资料的变更。一般来说，会包括通讯地址、家庭电话、办公电话、移动电话、邮政编码、电子邮箱等。保单的联系信息主要是指保险公司能够联系到投保人被保人的信息方式。只有保证这些联系信息的准确无误，一旦出险，投保人和被保人的理赔才会更加顺利方便。因此，平时一定要好好维护自己登记在保险公司的资料。

像您问题中所说到的电话号码，其实就是保单联系信息中的一个内容。如果您打算要搬到外地工作、变更当地的电话号码，请务必及时告诉保险公司。具体的保单信息变更手续，您可以到您所投保的保险公司的官网和您的保险合同中去查询。以咱们招商信诺为例，建议您登录我司官方APP【完美人生】或关注【招商信诺在线】微信公众号进行自助申请。

保单联系信息的变更，一般来说指的就是电话号码、地址、邮箱之类的变更。顾名思义，就是能够联系到你的各种信息的变更。保单联系信息的准确性是很重要的，如果这些信息不对，保险公司就不能联系到你。万一你的保险有什么问题，或者在你出险后的理赔程序里出现了什么问题，联系不到你本人，是你自己的损失。所以如果你要是打算到外地去工作，一定要先跟保险公司打好招呼，变更一下你的联系电话，确保万无一失。

保单联系信息变更的内容主要包括以下这几个方面：

1、通讯地址：指的是能够精确地联系到你、向你投递快递或信件的详细地址，一定要精确到省市、区县以及邮政编码。一般来说，通讯地址主要是自己的家庭住址或者是公司，如果通讯地址有变更，比如搬家或者离职，一定要及时告诉保险公司。

2、电话：包括家庭电话、移动电话、办公电话及传真电话。电话是保险公司能够联系到投保人和被保人的主要联系方式，也是最常用的联系方式，很多保险公司都会通过电话的方式来向被保险人和投保人反馈理赔进度。电话包含种，只要是其中任意一种发生了改变，都要及时告诉保险公司，进行变更。

3、电子邮箱：电子邮箱主要用于接收电子保单及各种电子通知单，这也是很重要的。现在很多保险公司已经不再使用纸质合同，或纸质合同使用较少，电子邮箱变得越发重要。经常会有人在更换电子邮箱之后，忘记告诉保险公司，因此错过各种各样的通知。平时一定要多加注意，避免这种情况的发生。