28岁小伙进补补出冠心病?莫让重疾“洗劫”了幸福人生!

民间有句传言叫“吃啥补啥”，28岁小伙吃猪脑不幸补出了冠心病。

家住漳州市区的小曾突然感觉胸痛，持续几个小时都没有缓解，便在家人的陪同下前往医院就诊。经检查，被诊断为冠心病，在医生的抢救下才得以脱险。原来，家人为了让小曾有一颗聪明的大脑，从小家里人就注重给他补脑。由于迷信民间偏方，听说吃猪脑髓可以健脑，家里人便经常烹制猪脑髓给他吃，这一吃便是十多年。

主治医生分析，冠心病的潜在基因原本就留在患者体内，再加上长期使用高胆固醇类食物，最终导致了冠心病的出现。

预防冠心病的饮食建议：

1．避免高脂肪、高热量、高咸度的食物。如：肥肉、动物脑、油炸类食品、腌制食品。

2．避免暴饮暴食，少量饮酒，不要喝烈酒，应多餐少食。

3．多食用芹菜、菠菜、茄子、洋葱、大蒜等蔬菜，主食以大米、燕麦、玉米等全谷类食物为主。

4．烹饪油尽量使用菜籽油、大豆油等液体植物油，避免动物脂肪油。

预防冠心病的日常生活建议：

1．保持身心愉快，不要大喜大悲、过于暴躁。

2．保持规律的作息时间，早睡早起，不熬夜，睡前保持心情的平静。

3．戒烟，烟是造成冠心病、中风的一个重要因素，应当戒烟。

4．体育锻炼。根据个人的情况，适当的参加体育炼。

5．劳逸结合。避免突然过重的体力的劳动，应当劳逸结合。

我国逐渐步入现代化，物质条件极大提高。但人们不重视健康的饮食习惯导致我国冠心病的发病率逐年上升，并且越来越趋向于年轻化，冠心病致死率更是位于肿瘤、脑血管意外后高居第三位，可见危害性极高。冠心病是一种生活方式病，除了遗传因素、年龄和性别外，大多数影响冠心病发病危险的因素是可以改变的。所以健康的饮食、强壮的体魄和阳光的心态是您远离重大疾病的重要因素。

对于每一个健康的个体来说，重大疾病确实还比较遥远。不过，无论是0.1％还是99％的概率，只是统计学上的概念而已，一旦疾病降临在某个具体的个体头上时，概率就是100％。招商信诺重疾保险可保障105种疾病，包括65种重疾，35种特定疾病，5种少儿特定疾病。生病时有赔付，没病时享收益，并且提供VIP就医通道。请莫让重疾“洗劫”了幸福人生！