这是一篇有味道的科普文。

　　腹泻是啥?

　　腹泻，民间称为“拉肚子”，据统计，成年人平均每年会发生四次腹泻。

　　从腹泻的持续时间可以将腹泻分为急性和慢性两种。

急性腹泻：病程持续时间小于3周

慢性腹泻：病程持续时间超过3周/长期反复发作

　　腹泻的特征有如下三个：

　　✪ 粪质稀薄：含水量>85%

　　✪ 粪便量增加：>200g/d(克/每天)

　　✪ 排便次数多：一日内>3次

　　一般来说，成年人发生腹泻的症状较轻，一般可以迅速缓解，没有什么并发症。而对于儿童来说，尤其是3岁以下的婴幼儿，就需要密切关注，因为很容易会发生脱水。(脱水：人体水分大量消耗后不能及时补充，会造成代谢障碍，引起虚脱甚至有生命危险)

　　腹泻发生的推演路径：

　　正常人一日三餐后

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　　9L液体

　　(2L来自饮食+7L是消化道分泌液)

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　　进入胃肠道

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　　进入小肠(可以吸收5-8L液体)

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　　再进入结肠(还剩余1-2L的液体)

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正常情况下

　　结肠具备每天吸收3-5L水分的能力➝结肠之后就是直肠，所以经给结肠的水分吸收后，人体每日的粪便水分就会很低(大概100-200ml)。

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不正常情况下

　　在某些疾病情况下，结肠吸收能力下降，又或者进入结肠的液体超出了结肠的吸收能力

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腹泻

　腹泻的简单生活学分析

　　严格来说，引起腹泻的原因非常多，一开始也说了，成年人一年平均会发生四次腹泻，而且很多时候，人们并不知道确切的原因。通常如果腹泻很快自行消失，通常也就不需要去检查什么身体，属于一过性问题。

　　按照医学目前掌握可以可能引起腹泻的病因，有胃部疾病、肠道疾病、肝胆胰脏疾病、全身性疾病(糖尿病、甲状腺功能异常、食物药物过敏等)，这么看下来，貌似是个病都可能引起腹泻，可想而知，要去明确鉴别出腹泻的具体原因，是个工程活儿，因为严格来说，它是一个许多疾病都可能出现的症状。

　　说说生活中最常见的几种腹泻病因吧：

轻度

　　✪：这个可能是最常见的，是因为人体被一些轻度病毒感染，通常几天内就可以自行康复，我们通常称为“病毒性胃肠炎”，通常会小范围发生在学校或者家庭里。

食物中毒/旅游腹泻

　　✪：顾名思义，就是人们在日常工作生活中或者在旅行过程中，进食了一些被污染过的食物和水。

　　很多时候，对于急性腹泻，事后只需要补充好损失的水分和盐份就可以，纠正人体流失水分后可能引起的代谢紊乱。

　　而对于慢性腹泻，则需要进行潜在病因的全面排查(通过会用粪便检查、血常规、小肠吸收功能测试、超声、X线、胃镜等医疗项目)，从而对针对病因进行相对应的治疗。(注：不同的病因也会导致使用的药物有所不同)

　　关于腹泻的科普，观保君就先说到这里，各位要记得在日常生活里锻炼身体增强自己的免疫力，注意饮食卫生和营养平衡，相信这样，就可以降低自己遇到腹泻的概率了。

　　以上~