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  宝宝便秘是妈妈最头疼的事情,而且容易形成恶性循环,大便在肠道待的时间越长就会变的越干硬,当要排便时非常疼痛,宝宝就会避免疼痛把大便憋回去,宝宝惧怕解大便而不敢用力排便,大便总不能排出,便秘也就会越严重,大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内,影响正常的新陈代谢,从而产生营养不良,抵抗力下降。那么,如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢?

  一、宝宝便秘的信号

  1、大便量少、干燥

  2、大便难以排出,排便时有痛感

  3、腹部胀满、疼痛

  4、食欲减退

  二、宝宝便秘的原因

  1、饮食不当

  功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;高蛋白摄入过量,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致密;饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘。

  2、便不规律

  由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。

  3、先天性生理缺陷

  有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病,如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。

  图片来源:摄图网

  三、调整及其解决方法

  1、按摩腹部和肛门口

  妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口,能引起生理反射,促进宝宝排便。

  2、开塞露通便

  宝宝便秘可以采用开塞露通便。需要注意的是开塞露注入肛门内后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。

  3、切忌滥用药物治疗

  药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。

  4、调整宝宝的饮食

  宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。

  5、训练排便的习惯不容忽视

  婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。进食后肠蠕动会加快有便意,所以一般在饭后让宝宝排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

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