1月份正值一年中较冷的时期，很容易引起各种传染病，所以一定要当心了。

　　1、出血热

　　什么是出血热：

　　出血热是由汉坦病毒引起的发热、出血、肾脏损害的传染性疾病。那么如何判断出血热呢?首先是发热，高烧到高烧38~40℃较为常见。同时还伴有乏力，肌肉酸痛和胸部以上皮肤充血的现象。

　　预防：最方便和有效的方式是接种疫苗，使体内在对抗病毒入侵时能够产生抗体，从而避免感染出血热。同时，在日常生活中应该保持室内及个人卫生，避免吃太过生冷或者可能被鼠类污染过的食物、饮料等;另外还要避免皮肤受创伤，若不小心受伤，也应及时做清理和消毒处理。

　　2、水痘

　　水痘：水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，发病后会出现发热、头痛、喉咙痛等症状，之后会出现红色皮疹，水疱。谁都主要通过飞沫和接触传播，且有极强的传染力。

　　预防：水痘也可以通过接种疫苗的方式达到有效的预防，同时在日常生活中保持个人卫生也很重要。做到勤洗手，勤晒被褥、衣服，经常保持室内通风;饮食方面，能够合理安排饮食，保持健康搭配，病勤锻炼，以增强自身免疫力。

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　　3、腮腺炎

　　腮腺炎：腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。发病时耳垂根部会变肿大，并有疼痛感，部分患者还会引起发热症状。

　　预防：首先有效的方式是接种含腮腺炎成分疫苗，其次保持良好的个人卫生和室内清洁，确保定期通风，避免病毒在室内残留。保持锻炼，增强自身免疫力和合理科学的饮食习惯，确保营养物质的充足摄入，在疾病高发期，尽量避免去人流量较高的地方。

　　值得注意的是，这些传染病多发于儿童，因此大人应该特备注意孩子的日常卫生和饮食，从源头上切断孩子被传染的可能性，同时增强自己的免疫抵抗力，降低被感染的可能，另外也可以为孩子选择适合的医疗险，让孩子的每一个冬天都能在被守护中健康成长。