可能很多人都会以为喝酒都是坏处，其实不是这样，凡是都要讲一个适度，对于喝酒来说，适当的饮酒可以帮助血管扩张，改善血液循环，而过量的饮酒则会对身体造成很大的危害。下面让小编为大家介绍一下关于饮酒的一些事!

　　一、为什么过度饮酒会造成危害

　　酒的主要成分是乙醇，人体是需要某一种酶将就分解成乙醛，在分解成为乙酸，最后分解为二氧化碳和水。这样看来酒最后会变成二氧化碳和水也没有什么坏处对吗?其实不是这样的，如果你的体内缺少某一种酶那乙醛是不能被分解会一直留在体内，造成之后的恶心想吐，昏迷不适，这就是醉酒的状况，而对于那些会饮酒的人来说，如果喝的太多了，太过了，体内的酶也难分解完，也会造成醉酒。

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　　二、饮酒的危害

　　1、喝酒会伤害肝。造成酒精肝、肝炎、肝硬化，肝脏伤了以后视力就会下降，身体的解毒能力也跟着下降，免疫力下降，会容易感染其他的病和肿瘤。

　　2、喝酒伤胃。如果喝酒没有消化好，体质就会差，也容易感染其他的病。长期酒喝多势必会引起严重的慢性胃炎和胃溃疡。

　　3、喝酒伤心脏、脾脏、胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

　　4、喝酒伤肾。造成前列腺炎，影响性功能。

　　5、喝酒伤神经。经常酗酒的恶人会产生对酒的依赖，脾气会变得暴躁、不安。过量饮酒会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等，长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒。

　　6、喝酒伤害容貌。经常喝酒的人容易容貌枯槁，憔悴，皮肤也容易衰老。

　　7、喝酒伤害味蕾。因为酒精是可以伤害味蕾的，所以过量饮酒后的结果就是造成味觉障碍，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者的口腔、咽喉部癌症发生率也要高出两倍以上。

　　8、过量酒精的长期攻击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高。不仅心肌炎的病例高发而且动脉硬化，冠心病的患者几率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机。

　　9、过量饮酒是造成骨头坏死的常见原因之一。

　　三、如何健康地喝酒

　　如果你非常喜欢喝酒，建议你一定要适度喝酒。实践已经证明，对于那些会喝酒的人来说，男人每天喝两杯，女人喝一杯是可以有效代谢酒精的，并且帮助你减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。把不过量饮酒牢记在脑中这样才能健康长寿。

　　除此之外，想要更加安心健康地喝酒建议购入一份健康保险。目前市面上常见的健康保险分为四类，医疗保险、疾病保险、收入保障保险、护理保险。对于想要健康喝酒的你来说，医疗保险是一定不可以缺少的，以约定的医疗费用为给付保险金条件的保险，即提供医疗费用障碍的保险。它是健康保险的主要内容之一，不仅包括医生的医疗费和手术费用，还包括住院、护理、医院设备等费用，你也可以根据自身的年龄情况等多做一些了解，比如疾病险。在现代社会保障还不健全的情况下，购买一份保险也是为家人为自己图一份安心。

　　喝酒的负面影响是超过正面影响的，小编在这里还是希望各位爱喝酒的朋友，少喝酒，多锻炼，让健康长寿永远伴随你!