痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾，但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。

一、痛风有哪些早期症状？

1、关节症状。

　　痛风的产生，对我们的关节影响是最大的，会出现红肿和疼痛现象。这是由于尿酸升高对关节有影响，因为尿酸会在人体内形成结晶，结晶很容易在关节的部位堆积，就会出现关节红肿、疼痛现象，这是痛风早期很常见的现象，也是很典型的症状。随着结晶越堆积越多，疼痛的现象就会越明显。

2、排尿出现异常。

　　痛风不仅是会影响到关节健康，还会还会影响到肾脏。痛风出现，必然会伴随着尿酸高的现象，尿酸升高会影响到肾脏的健康，就会出现排尿异常。肾脏出现问题，会出现少尿或是无尿的现象。这样的症状也是早期很常见的，大家在日常的时候要引起注意。如果无故出现排尿异常的现象，还伴宿尿酸高的现象，要警惕是痛风来了。

图片来源：摄图网

二、怎么抵御痛风的风险呢？

1、少吃高盐食物。

　　尿酸的代谢主要是依靠排尿，常吃高盐的食物，会导致排尿受到影响。所以痛风患者也要注意少吃食盐。说到高盐食物，大家都会说是控制高血压，怎么高尿酸也得控制，就是上面说的原因。所以痛风患者在日常要注意少吃食盐，也要尽量避免腌制食物，它们很容易被忽略。痛风患者常吃高盐食物，会影响到体内的尿酸含量，不利于痛风患者控制病情。

2、及时补充水分。

　　上文我们有说到，尿酸的代谢，是依靠着排尿代谢的，所以我们就要促进我们的排尿，最好最直接的办法就是及时补充水分。不要等到觉得渴了，才喝水，这种情况下，已经是很口渴了，身体处在干渴的状态，不利于尿酸的代谢，自己要有意识的补充水分，这样对肾脏好，还能帮助更好地代谢尿酸，预防痛风产生。

3、常喝山楂泡水。

　　除了不要吃高盐的食物和多喝水之外，常吃一些利尿的水果，对预防痛风也是有很好的效果的。山楂就是很好的选择，山楂是很常见的水果，吃着很方便。同时山楂有很好的利尿的作用，关键是它含有某种物质，可以帮助更好的进行尿酸的代谢。每天喝杯山楂泡水，小便增多，及时的降尿酸代谢出体外，预防痛风。

4、根据体检结果和身体状况，购买一份合适的保险。

　　为了预防痛风，也为了突发情况，或者为最坏的情况做打算，可以配置重疾险或健康医疗险，只要在保险公司认可的二级或以上医院被确诊因为痛风而引发重大疾病，就可以将医院证明和保单交由保险代理人，保险公司审核后就会一次性赔付所有费用。这笔钱是自由使用的，无需拿医院发票去报销。同时，消费者还可以搭配一份百万医疗保险，每年数百万的报销额度，可以使我们在面对痛风的时候更有底气。

　　痛风的产生，对人体的伤害是很大的，我们要做好预防工作，不要吃高盐食物，多喝水，常喝点山楂泡水，帮助更好的代谢尿酸，谨防尿酸高，预防痛风出现。