春节刚过不久，想必大家对保健品都不陌生。春节期间走访亲友，保健品当然是拜年礼物的第一选择，非常受大家欢迎。保健品顾名思义就是可以保持健康的食品。然而，保健品真的能“保健”吗?有那些保健品不值得我们去购买呢?

一、冬虫夏草，是药三分毒，三思而后行。

　　说到保健品，小诺第一时间想到的便是家喻户晓的冬虫夏草了。但是，谁都知道冬虫夏草能保健。谁又知道，早在2016年国家食药监总局便发布提示了：长期食用冬虫夏草及其制品，会造成砷过量，存在较高风险。所以，大家以后要是想购买冬虫夏草，可要三思而后行!

二、为得“神颜”吃燕窝，不值！

　　看到电视上面容姣好的女明星们，小诺不由得流下了嫉妒的泪水。要拍电影，拍广告等等，有众多活动要参加的她们，为什么这么昼夜颠倒却还能拥有这么令人羡慕嫉妒恨的“神颜”呢!传言中，就是保健品燕窝给予了她们美丽的容颜。于是，大家争相购买燕窝。但是，小诺现在告诉小仙女们为得“神颜”斥巨资购买燕窝养颜是不值得的!虽然燕窝的蛋白质含量挺高的，但因为每次燕窝的摄入量就只有3-5g，所以其中所摄取的蛋白质还不如一个鸡蛋多呢。而且燕窝蛋白质的氨基酸组成并不好，质量也远不如鸡蛋。所以，小仙女们别花那些冤枉钱，多吃鸡蛋吧。

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三、当保健品不再“保健”，又有什么能成为我们坚强的后盾呢？

　　现在的食品安全问题泛滥，大家在生活中亦是小心翼翼地吃着，小心翼翼地保护着自己的健康。而当保健品不再“保健”时，购买一份保险不失为保护自己保护家人的一种好选择。一份好的保险，就比如：意外险。意外险是指被保险人经受了外来的、突发的、非本意的、非疾病的伤害从而伤残或者死亡时，保险公司依照约定向被保险人或受益人给付保险金的保险合同。有了这份保险后，食品安全问题或许就不再是问题了。食物中毒什么的意外险也可以保哦。只是大家一定要牢记意外险赔付的基本条件是：被保险人或是受益人所经历的要是外来的、突发的、非本意的、非疾病的伤害。

　　最后，希望大家在购买和食用食品时，要注意食品安全。当然，不是所有的保健品都向以上所说的那样不靠谱，但是大家在购买时还是不要只相信商家的一面之词，要有自己的判断哦。