足癣，是发生在脚趾间的真菌性的皮肤传染病，它是生活中比较常见的一种疾病。多数的足癣患者不会出现严重的并发症，所以很多人们对足癣常常不屑一顾。但这些足癣患者可能都不知道足癣会严重影响着他们的正常生活和工作，还会给带来很大的精神伤害。

一、足癣的预防

　　我们在平时生活中就应该做好足癣的预防工作，下面是国际医疗部的专家对此给出的建议：

1、讲究个人卫生

　　在日常生活中，我们应该不穿别人的鞋袜、不与其他人共用毛巾和浴巾以及不和别人共用脸盆、脚盆等。平时要注意多清洗手脚，保持手脚适宜的湿度。不要用手去搔抓患部。

2、保持健康饮食习惯

　　我们的日常饮食要清淡，少吃酸辣刺激性食物，最好不要吸烟饮酒，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、锻炼身体

　　足癣的发生和身体的抵抗力有很大关系。所以，我们平时要加强营养，增加锻炼次数，增强自己的身体抵抗力。

二、足癣的解决措施

　　当然，并不是说我们做到了以上几点，就一定不会患上。如果你已经不幸得了足癣，那就更应当多了解有关足癣的治疗措施，绝对不能任其发展，不管不顾。我们可以通过学习以下几方面的知识来减轻足癣：

1、勤洗脚

　　引起足癣的很大一部分原因就是患者不注意足部卫生。因此足癣患者最好在每次脱鞋后、睡觉前都去清洗足部，保持足部干净。

2、保持足部干燥

　　在晚上洗脚或洗澡之后，患者要擦干趾缝间的水分，最好扑上消毒撒布粉，尽量保持各趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。如果想要更进一步预防，就用醋或者盐洗脚，这样能够更彻底的杀菌。

3、勤洗勤换袜子

　　足癣患者一定要特别注意鞋袜、脚布要定期灭菌，用肥皂清洁鞋袜，不能只在清水里过一下水，一定要穿干燥的鞋袜。未干的袜子、鞋子都不要穿，鞋子最好一天一换，袜子半天一换，才能最大程度保持脚部清洁。

4、保护足部

　　足癣患病要保护脚趾甲不受到损伤，更不要用手乱抠脚部，以免足癣情况恶化。

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三、足癣的用药

　　很多人都对足癣的用药方法存在误区，认为症状缓解就可以不继续用药或者乱买药来涂抹，这些做法都是错误的，还是来了解下正确的用药方法吧：

1、对付真菌必须“赶尽杀绝”

　　足癣用药不能见好就收，用药几次后足癣可能会得到缓解，但并不等于真菌被完全杀死了。所以即使足癣消失，也要继续坚持用药4周左右。

2、大范围涂抹

　　足癣可能会蔓延到手、屁股以及其他部位。由于真菌感染初期没有什么明显症状，为了保险起见，除了患处外，临近的皮肤也都涂一下为好。

3、必须依据情况用药

　　足癣用药分霜剂、膏剂，乳剂，粉剂等多种，不同类型的脚气，用药也不相同，因此大家必须按照医嘱来购买药物。

　　最后，小诺想对大家说，足癣最容易在不干净的环境中产生，因此大家一定要注意日常生活的干净整洁，每天换袜子，勤洗手勤洗脚，避免患上足癣这一麻烦病。