一、什么是厌食症？

　　厌食症是一种长期持续的食欲减退或食欲消失症状。厌食症一般有两种产生原因，一种是因为疾病而影响身体的消化功能，另一种是神经系统受到了强烈刺激，不能再对消化功能进行合理调节。厌食症一般出现在幼儿到三十岁的女性间，也有10%左右的男性会患厌食症。随着人们生活压力增大 ，饮食不规律等现象时有发生，厌食症患者也越来越多。

二、厌食症有什么表现？

　　1、厌食症患者经常会感到恶心，肠胃不适，想要呕吐。部分厌食症患者甚至会主动诱导自己饭后呕吐。

　　2、患者虽能感受到饥饿，但是会强迫自己不吃东西。有的厌食症患者可能同时患上暴食症，两种症状交替出现。暴饮暴食之后进行催吐、吃减肥药等极端行为，导致身体受到极大损伤。

　　3、厌食症患者的体重一般情况下轻于平均体重的85%。患者的体内缺乏足够的脂肪，容易产生水肿现象。

　　4、厌食症患者的心脏功能受损，跳动频率低于常人，供血不足，严重的可能导致晕厥或猝死。

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三、得了厌食症怎么办？

1、及时就医

　　厌食症可能引发严重的健康问题，如果出现紧急情况要第一时间拨打急救电话，前往医院接受急诊治疗。如果有较为严重的情况，应该住院治疗，接受医院的安排。

2、保持心情舒畅

　　有些厌食症是因为心理问题而触发的。这类患者应该和心理治疗师加强交流，敞开心扉。患者的家属也应该积极配合医院，让患者保持良好的心理状态，避免受到不良的刺激。同时患者要多到户外进行体育锻炼，增加运动量。

3、补充锌元素

　　体内微量元素也是影响我们身体健康的重要因素。锌元素是促进酶形成的重要微量元素，补充锌元素能够增进食欲。很多孩子因为缺锌可能导致厌食。而神经性厌食的患者经过适当补充锌元素后也可能增进食欲。

四、厌食症怎么预防？

　　出现突然暴瘦或是食欲不振等症状时，可能是因为其他生理性疾病而引起了厌食症状，需及时去医院就诊。平时也应该注意按时吃一日三餐，各种营养要均衡搭配。减少零食、冷饮以及甜食的摄入。