吃饭几乎人人都喜欢;做饭，至少也有一部分人喜欢;但是洗碗，小诺真心觉得应该没人会喜欢。

　　这就导致了两种结果：一种是勤快人的，吃完饭立刻洗碗;一种是懒人，先把碗用水泡起来(有的“泡”这一步也省略)，等过一阵子再说(有的甚至可以等到下次用时再洗)。

　　第一种情况自无需多说，小诺给大家介绍一下第二种情况，因为最近网上疯传一个观点：4小时不洗碗=吃毒。这是不是真的呢?

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　　这种说法的依据主要有两点：

　　其一，细菌在进入新环境后，1-4小时为适应期，繁殖较慢，而4小时后则进入快速繁殖期;

　　其二，碗里留有的丰富油脂等为细菌的滋生、繁殖都提供了良好的环境与营养，像常见的如变形杆菌、沙氏门菌等易导致肠道疾病的微生物，就很容易在泡碗环境中滋生。

　　看似有理有据，不然也不会引起广大人民群众的担忧，实则漏洞百出：

　　首先，致病菌需要达到一定数量才会造成中毒感染的危害。毕竟洗洁精+人体免疫力，就足以杀死绝大部分的细菌了，通过此能给人体带来病害的概率还是很低的。

　　其次，并非是细菌就一定有危害。细菌也分类，像变形杆菌就属于无害菌，而像沙氏门菌虽会在泡碗的过程中产生，但速度较慢，因其最适繁殖温度是37℃，换句话说，自来水并不是优良的繁殖生长环境。

　　由此可见，4小时不洗碗等于“吃毒”并不完全可信。当然，有脏碗不洗绝非好习惯，须知病从口入的道理，或许一次两次可以，但如果真的长此以往的先泡碗在洗碗，难保不会生出其他难缠的细菌，又或是受限于自身体质、抵抗力等因素的影响，在不经意间就会被感染。对于有老人和小孩的家庭来说，自然更是不可取的恶习了。

　　对于存在这种不良习惯的家庭来说，小诺建议大家首先是改正不良习惯，其次是抓紧给家庭成员购买一份综合医疗险，通过较广的保障范围来保障家庭成员的身体健康。