一、什么是高脂血症？

　　所谓的高脂血症，指的就是血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病。我们必须引起极大的重视，因为它可能会威胁我们的生命。

二、你必须要知道的高血脂症的种类。

　　高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与是天性和遗传有关。继发性多发生于糖尿病、高血压、肥胖等因素，或与年龄、性别、吸烟、饮食、情绪活动等有关。因此高血脂症可能就隐藏在我们的身边，是我们身体健康一个巨大的安全隐患。

三、预防高血脂症的方法有哪些呢？

　　近年来，经济水平的提高让人们过上了衣食无忧的生活，但是大多数人的生活方式越来越不健康，这也是近年来导致高血脂症发病率提高的一个重要的原因，那么预防高血脂症，让健康伴我们常在的方式有哪些呢?

1、控制理想体重

　　许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

2、加强运动锻炼

　　体育运动可以增强心肺功能，而且还可减轻体重，但要注意运动强度和运动持续时间，并在运动中要做好防护措施。

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3、戒烟

　　因为烟中含有大量的致癌物质，可能会导致人体的代谢能力降低并出现器官衰竭等严重损害身体健康的症状，因此，戒烟对于预防高血脂症是很有帮助的。

四

　　现实生活中，如果体重超标，就很容易被高脂血盯上。《中国健康大数据》中显示目前中国血脂异常患者约有2亿，因此为了及时为自己的生命健康买一份安心和放心，我们可以提前购买好一份防癌险。

　　防癌险，用较低的保费来获得百万防癌保障，极具优势，适合作为保障补充或经济紧张的人群投保。但是医疗保险有个特点，属于费用报销型，需要根据确认发生的实际费用来赔付，换句话说就是患者需先支付医疗费用再找保险公司报销;短期医疗保险每年的保费会根据年龄不断变化，而且还有续保风险，消费者也需慎重考虑是否适合自己投保。