现如今，按摩不仅是中医治疗的重要方法，更是人们日常生活中消除疲劳的重要手段。

　　虽然按摩优点不少，但却不是所有人都适合按摩，今天小诺就给大家说一说哪些人不适合按摩脖子：

1、吸烟者。

　　吸烟和颈动脉狭窄的发生明显相关，可引起脑血管痉挛、颈动脉内膜损害，并增加卒中、心肌梗死的危险。

2、高血压患者。

　　高血压是导致颈动脉狭窄的主要原因之一，也是引起脑卒中的主要危险因素。与血压正常者相比较，有高血压的人患脑卒中的危险要高4倍。

3、糖尿病患者。

　　糖尿病不仅增加颈动脉狭窄和脑卒中的危险，而且增加继发于脑卒中的死亡率。

4、高脂血症患者。

　　高脂血症也与颈动脉狭窄相关。

　　细心的朋友或许已经发现了，上述4种不适宜人群均为颈动脉狭窄的高危人群，那么为什么颈动脉狭窄的高危人群，就不适宜做颈部按摩呢?

　　容易诱发脑血管事件的发生。这些年来，因为按摩颈椎导致的中风屡见不鲜。

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仅就颈椎而言，这四类人应该怎么办呢？

　　1、定期医学检查，如有问题积极配合治疗。

　　2、脖子不舒服时，将头部缓慢地分别向前、后、左、右四个方向倾仰，然后再慢慢地转头，先顺时针后逆时针。若症状较为严重，上述方法不能起到缓解作用，也必须去正规医疗机构请专业医生进行治疗。

　　当然，最直接有效的办法还是避免自己成为上述四类人中的一员，从此刻开始改掉坏习惯、注重身体锻炼、选择一款健康险，都是保障自身健康无忧的重要手段。当前两项做不到的时候，最后一项用于医疗费用保障、抵御误工成本和机会成本的健康险，就变得尤为重要。