什么是电子烟？

　　电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。2019年3月15日，2019年中央广播电视总台3·15晚会曝光了长时间吸食电子烟的青少年，同样会产生对尼古丁的依赖。

电子烟的危害

　　1、损害免疫系统

　　通过对比电子香烟使用者、传统香烟吸烟者和非吸烟者鼻子里的免疫细胞，发现吸电子烟会使人鼻子中358个免疫基因受到抑制，而普通烟民有53种免疫基因受到了抑制。也就是说，电子烟的危害相当于是香烟的7倍!

　　2、引发心血管疾病

　　此后，研究人员又对电子烟的烟液展开了研究，研究结果又再次让世人震惊：电子烟烟雾气溶胶还会引起血小板聚集增加，可能导致血管出现微血栓。说明电子烟在增加心血管系统风险并引发心脏病发作方面，压根不比传统香烟危害小!

　　3、导致多种癌症

　　随后，研究人员还发现，电池加热烟液产生的气溶胶中，还含有对心血管有害的醛，包括甲醛、乙醛和丙烯醛等。这会导致肺癌在内的等多种癌症。

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　　4、引发致命肺病

　　就在电子烟一步步被证实“健康光环”压根不存在时，另一项实验发现还额外带来一个致命风险——闭塞性支气管炎。这是一种罕见、致命且不可逆的阻塞性肺病，会使人的肺逐渐走向衰竭。

电子烟中的化学物质会给用户带来长期未知的健康风险。对于有烟瘾者的家庭，配备一份家庭健康保险是至关重要的。

　　1、根据家庭身体情况、家族病史、家人的工作性质有所不同。结合当下患病率较高的疾病所花费的医疗费用之后购买适当的家庭健康险。

　　2、注意保单的实际情况予以调整。每隔三五年，应注意打开自家的保单检查一下，看看是否有必要追加保额，根据家庭人员和经济状况的变化做一些适当的调整。

　　3、长期的健康险一般是按照你开始投保那年对应的费率，每年均衡缴纳。尽管比较优惠，但是家庭健康险还是年缴比较好，可以根据家庭变化随时调整。

　　4、家庭健康险有三种：给付型、报销型、津贴型。在选择家庭健康险时最好选择给付方式为给付型，保险公司按照合同约定的疾病或发生合同约定的情况时，按照合同规定向被保险人给付保险金，保险金额的数目是确定的，一旦确证即按照合同一次性给付保险金额，这样对突然发生的疾病能缓解很大的压力。