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处在心梗高发的夏季,应该注意哪些“濒死瞬间”

招商信诺 2019-07-17 23:14:55

  夏季,作为心梗高发季,广大心梗高发人群应该小心哪些“濒死瞬间”呢?

1、如厕

  不少中老年人大便不顺畅,用力排便时,腹内压增大,血压迅速上升,甚至可较平时翻一番,这会增加心脏负担,诱发心肌梗死。

2、洗澡

  洗澡时全身血管扩张,有心脑血管疾病的老人长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。

3、喝酒

  酒精会引起大脑兴奋,使心率加快,血压升高,并可诱发心律失常。对于心脑血管疾病者则会诱发冠状动脉痉挛或急性心梗。

4、棋牌

  打牌、下棋时久坐不动,情绪突然激动时,血压会一路飙升,心率增快,容易诱发心肌缺血。


图片来源:摄图网

5、电视

  长时间看电视会使情绪激动,引起交感神经兴奋,血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、游泳

  冠心病患者游泳时受到凉水的刺激,也容易引发血管痉挛,出现冠状动脉缺血而诱发心肌梗死。

7、吸烟

  吸烟会促使动脉硬化,也会增大心梗的危险。另外,吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛,导致血管闭塞,发生心梗。

8、晨起

  早晨起床,人从“半休眠”状态苏醒,呼吸心跳加快,血流加速,容易使已老化的心脑血管破裂,黏稠血液易形成血栓造成栓塞。

  这就是专家广泛认同的“濒死瞬间”。晨起在床上活动四肢后再缓慢坐起。

9、鼾睡

  睡觉时“打呼噜”是一种具有潜在危险的高发性疾病,睡眠过程中反复出现呼吸暂停,在低氧血症及心肌耗氧量增加的情况下,可导致夜间急性心肌缺血,严重还会诱发急性心梗。

10、悲伤

  悲伤情绪无法排解时,交感神经系统会分泌出大量激素,使心跳加速、动脉收缩,降低心脏泵血功能,进而引起如心痛、气短和休克等症状。

  心梗的可怕不需要小诺多说,希望大家尤其是心梗高危人群,一定要注意以上10个危险时刻,当然,除此之外还要给自己选择一款健康险,确保万一的情况出现之后,可以凭借健康险无需为医疗费用忧心。

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