你知道新晋的中国四大火炉城市是哪吗?南京和武汉竟然从中除名，更换为福州与杭州，其热度依次为重庆、福州、杭州、南昌，而这些地方的人每年夏天所忍受的温度可能会高达40度以上。

　　可王先生昨天刚从已经退出了中国四大火炉城市的南京回来，还一直报怨天气的炎热，只要是走出室内，仅站着不动，立马就汗流浃背了，于是只好乖乖的躲进空调房。天气的炎热致使人们对于空调的依赖已经变成了一件习以为常的事，可细心的人会发现，正是因为空调的使用，人体机能所受到的破坏正逐渐趋向于一种叫“空调病”的症状。那具体什么叫“空调病”呢?我们又该如何预防呢?

　　什么是“空调病”?

　　人体的皮肤具有散热功能，然而当外界温度高于体内时，人体散热机能下降，便会有热的感觉。人在热的状态下是难以忍受的，因此大多数人在夏天会常依赖于空调，但使用空调的房间湿度会较低，若人长期处在该环境中，人体眼鼻等处的黏膜会受到一定程度的破坏，而由于使用空调的房间长期处于密闭状态，空气流动性差，会导致微生物的滋长，引发病毒感染等。

　　再者室内外的温差大也会导致人体神经中枢难以适应，从而引发多种疾病，通常表现为头晕、食欲不振、肌肉酸痛、呼吸道感染、关节痛、皮肤过敏等症状，这就是所谓的“空调病”，也叫空调综合征。

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　　我们又该如何预防呢?

　　1.空调的温度调节不易过低，一般以25-28度为易，而且风速也不易过强;

　　2.要确保房间内具有足够的湿度，空调虽然能够保持室内的温度，但不具备调节湿度的能力，长时间待在湿度较低的环境下，容易出现口干舌燥的情况，因此应对室内进行适当加湿;

　　3.空调的使用一般在相对密闭的空间，室内空气易混浊，细菌繁殖能力相对提高，很容易导致感冒、哮喘等疾病的突发，所以每当使用空调3小时左右，需打开门窗进行适当通风，保持空气清新。

　　空调的使用会给人们制造出令人舒心的环境，但正因为我们对空调的依赖，使我们更容易患有“空调病”，长期以往的发展还会蔓延为多重的慢性疾病，情况严重者还会有长期住院治疗的风险。从一方面来看这影响了人体正常的健康生活，而另一方面治疗所使用到的医疗费用也是一大消费，虽然对于购买过健康险的家庭来说，为了治病而发生的各种医疗费用会由保险公司支付保险金额，但对于未投保的家庭无疑是一笔较大的负担。

　　既然空调的使用已经成为了一种必要的发展趋势，那我们就应该学会正面应对，将其带来的风险降低到最低。