伏，就是趴着的意思，三伏就是三十天都趴着。一动一身汗的盛夏，来点冰镇西瓜、啤酒、小烧烤解解暑吧，肚子还不同意，动不动就成了医院急诊的常客。

为什么一到夏天就经常腹泻？

　　首先，夏天的气温高，细菌病毒生长环境适宜，剩饭剩菜和水果蔬菜更易变质;烦人的苍蝇、蚊子、蟑螂一伙也开始大量滋生，带着各种病原体在人群中肆意张狂;另一方面，盛夏炎热，在没有空调的地方真是多呆一秒就多出一斤汗，买瓶汽水“哈”一下才能爽一下，但殊不知这样会刺激胃粘膜，胃酸不够用，病原体就有漏网之鱼了;除去这些原因之外，最主要的夏天腹泻人群是路边摊吃烧烤、喝扎啤侃大山的人，爽一时痛一时啊，腹泻门诊晚上客流量加大的最佳队友可能就是路边摊了，饮食卫生无法控制，食品安全存在隐患都是腹泻的根源。

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那么，腹泻这件事是可以控制的吗？怎么防止腹泻呢？

　　最简单的办法就是勤打扫、控制嘴、管住腿：减少饭菜果蔬的囤货，定期清理冰箱，保持空气流通，减少生熟食交叉食用的情况，最最重要的是，控制一下自己一到晚上就想跑出去乘凉觅食的习惯，多喝热水才是王道。

　　对于控制不住自己的朋友来说，大半夜肚子痛跑医院看急诊大概也是家常便饭了吧，积少成多也是一笔开销，严重的甚至可能肠胃炎。不要着急，这种急诊医保是可以报销的!但是严重的饮食问题或食物中毒导致的呕吐腹泻可能会导致住院，建议购买商业医疗保险作为补充，一般的商业医疗保险、健康险对于意外门急诊和大病住院都是可以一定程度上报销的，健全自己的保险配置，可以最大程度上弥补经济损失。