我国饮茶的历史源远流长，一直以来，饮茶有益身心健康的说法深入我国民心中。但不久之前，却有人提出了两个完全不同的观点，一：饮茶是致癌的，二：饮茶是防癌的。

那么，喝茶到底是起致癌作用还是防癌作用呢？还是既无害也无利呢？

　　结合了各国各大实验数据表明，茶也是把“双刃剑”。若是饮用得当，便能有效降低许多癌症的并发率，若是引用失当，也会对身体造成不好的影响。

正确饮茶确实可以很好地预防疾病。

　　大部分茶叶中含有大量的茶多酚，在我们的身体中，有一些有益于肿瘤或癌症发作的酶类，会被茶多酚狠狠打击，最终难成大器。而一些有助于抵制癌症的酶类，则会受到茶多酚的“鼓舞”，从而不利于肿瘤或癌症的病发。人体免疫力提高了，对癌症的打击力度也就变得更大了。

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错误饮茶会造成很多疾病病发。

　　首先得到各国普遍认可的便是：饮用的茶水温度过高，会大大增加食道癌的发作率。若是一天饮用茶数过多，也有可能造成前列腺癌发病率升高。

那么，我们该如何正确饮茶呢？

　　1、不饮过热的茶水，茶水温度介于56至60度之间为宜。平日里难以做到如此精确，那么大致关注一下，一杯茶盛出来，先不贪那一口最热的茶，再确保悠悠荡荡，两分钟后才喝完那杯茶，不仅能够更好地体味到茶中的滋味，对身体也更好。

　　2、留心农药残留。首泡茶水不饮、泡茶时将盖子打开，都可以很好地削减茶水中的农药残余。有机茶叶更是一个优质选择。

　　3、饮茶量不宜过多。饮茶量的多少取决于许多因素。身体健康可以多泡几杯，身体较虚弱或孕妇等尽量少饮茶。

　　4、根据自身疾病饮茶。不同茶的效果不同。绿茶被称为茶叶之中的抗癌之王。糖尿病患者就可以适度多饮用绿茶，可以有效地降低血糖，对身体益处极多。而胃病患者在服药两小时后饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶等，对康复有益，还能很好地防止患处癌变。

　　当然了，若是在服药、治疗期间，能否饮茶还需与主治医师交流确认，一切谨遵医嘱。

　　然而，茶叶对癌症虽有一定的预防作用，却难以根除其患病可能性。人们对癌症预防的重视，也正表露这人们忧患意识的提高，正因如此，也有更多的人们选择在医疗保险之外，再额外购买一份重疾保险。