宿醉会产生头痛、恶心、呕吐、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉挛等症状。当肝脏分解酒精时，乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处，刺激神经引起头痛。此外，宿醉还会改变血液中多种激素的含量，譬如酒精会抑制抗利尿激素，造成尿频与脱水的现象。那么宿醉之后该如何缓解不适呢?

1、喝少

　　宿醉后喝少量的茶有利尿作用，可促进酒中的一些组成物质排除体外，有一定的醒酒作用。但是不能饮用浓茶，由于酒精对人体心血管有一定的刺激作用，同时浓茶也会对心脏有刺激作用，这样对特别是心脏功能不太好的人有一定的危害。

2、服用

　　宿醉后最常见的反应是头痛，头痛尤其难受。这时候可以服用适量的缓解头痛的药物比如阿司匹林等。不过要切记不可随意服用药物，以免适得其反。

3、喝

　　由于蜂蜜中含有大量的果糖，能够加速人体内酒精的分解，所以能够有效缓解不适，同时也可补充人体内的水分。

4、喝肉汤

　　喝大量的酒会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害。同时也可以补充喝酒导致体内所流失的盐分。

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小贴士：

　　经常喝酒有害身体健康，但生活中总难免会有各种场合需要喝酒。虽然醉酒期间发生的意外，意外险不会赔付，但是 “喝酒伤身”。日积月累，还是就会对身体机能造成很大的损伤，也增加了非醉酒期间发生各种意外的可能性。因此建议购买一份意外保险来作为保障，在意外发生后能后转移风险，减轻家庭经济负担。

　　意外保险是指投保人向保险公司缴纳一定金额的保费，当被保险人在保险期限内遭受意外伤害，并以此为直接原因造成死亡或残废时，保险公司按照保险合同的约定向保险人或受益人支付一定数量保险金的保险。那么意外保险是如何赔偿的呢?

　　1、当被保险人遭遇意外导致身亡，保险公司一次性赔付死亡保险金;

　　2、当被保险人遭遇意外导致残疾，保险公司按残疾程度分级赔付残疾保险金;

　　3、当被保险人遭遇意外需要支出医疗费用，保险公司根据保险合同规定和实际医疗费用赔付医疗保险金;

　　4、当被保险人遭遇意外无法工作，保险公司给付停工津贴。