在许多国家，二手烟死亡人数占全部烟草相关死亡总人数的10%。中国有世界三分之一的吸烟者，每年有100万人死于烟草相关疾病，其中10万人因接触二手烟雾而死亡。

二手烟的危害有：

　　香烟燃烧后主要分为四类有害物质，即一氧化碳、尼古丁、刺激性物质和致癌物质。

　　1、一氧化碳：一氧化碳被人体吸入后，红血球输送氧气的能力会降低，从而使体内缺氧。

　　2、尼古丁：刺激神经细胞，致使心跳加快、血压上升，容易造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病。

　　3、刺激性物质：对眼睛、鼻腔、咽喉产生刺激，容易造成急性支气管发炎及慢性支气管炎。

　　4、致癌物质：损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。

　　据世界卫生组织报道：接触烟草烟雾无安全阈值可言。接触烟草烟雾被证明可导致心脏病、癌症和其它许多疾病。仅接触烟草烟雾30分钟即可给人体血液流动和血凝块带来变化，增加心脏病和中风的风险。

　　尤其是孕妇等特殊群体，若长期暴露在二手烟的环境下，会对宝宝产生不利影响。不管是在家里还是在公共区域，要敢于对吸烟的人说“不”，保证自己不会受到二手烟的伤害。

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身边伤害少不了，要为自己购买一份重大疾病险

　　生活中有很多物质会伤害到我们的身体，那么我们不妨为自己购买一份重大疾病险，让自己更加安心。那么购买重大疾病险时有什么注意事项呢?

　　1、要根据自己的实际情况来选择投保期限和投保范围。随着年龄的增大，人患上重大疾病的几率会大大增加。所以年老的人应该比年轻的人选择的投保范围要广。并且，年轻时的保费要比年老时少很多，所以不能因为贪图一时的便宜而选择短期的重大疾病险。

　　2、要根据自己的实际情况选择合适的保额。有的人认为保额越高越好，其实不是这样的。一般来说，重疾险的保额要在100万元，最好不要低于50万元。

　　3、要根据自己的经济能力来投保。重疾险是用来保障生活水平的，而不是为了降低生活质量。建议为家庭年收入的7%到10%。

　　4、要选择综合实力较强的保险公司。实力强的保险公司不管是投保还是理赔，都能够给消费者带来最便捷的服务。在投保之前，消费者可以和保险代理人或者是保险公司沟通，货比三家之后再进行投保。