喝咖啡可以说是许多人常做的事情了。因为咖啡的饮用有许多的好处，对我们人体的健康方面也是有着不错的效果的，比如说，有利于肝功能的改善，保持充沛的精力，促进新陈代谢以及解酒等，广受大众的喜爱。这里当然就不可不说咖啡对排便的助推功能了，但是究竟是什么原因导致了咖啡这样的效果呢?许多人却不得而知了。

喝咖啡帮助排便的原因有这些！

　　许多人都会认为是咖啡因的存在所以才有此项功能。确实咖啡因会激活结肠以及肠道肌肉收缩。所以，咖啡中的咖啡因也确实是有在发挥作用的。

　　其实咖啡本身，就算无咖啡因也是有作用的。咖啡中的一些物质本身就能够刺激胃酸的分泌，胃酸自然有利于消化，活络消化，使得食物的渣渣尽快地流到肠道里，帮助通便。所以即使是再低的咖啡因咖啡也会对排便有所帮助的。

　　此外，咖啡还能够增加缩胆囊素和胃泌素，促进消化液的分泌，而胃泌素使得结肠运转效率提高，促进蠕动，进而加速运输食物的渣渣，进一步地增强消化的效果。

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该功能在现下的运用。

　　自然是如果你一下子大鱼大肉吃，或是吃难以消化的食物，积食等泡上一杯咖啡促进消化了。

　　肠梗阻的现象经常发生在各种的腹部手术后，简单地说就是肠道运作不良甚至是停止的情况下导致便秘，这时喝咖啡就是一个不错的选择了。

注意事项

　　确实咖啡益处多，但是也会对人体产生负面的健康影响，容易神经过敏或是失眠之类的。

　　如果是胃部有问题的，比如说有胃病的，建议平时不要喝咖啡，对有胃病人士的健康并不友好。

　　当下饮食问题多而复杂，使用的效果又是因人而异的，一个不小心就酿成大错，可见即使是生活中的小事情也并不能够做到有足够安全的保障，一份健康险为你的美好生活保驾护航!这也成为了许多人受欢迎的选择。