社会在发展，自然中的病菌也在变强。为了抵御更多疾病的侵害，不断提高自己的抵抗力就成为了重中之重。我们总是听说各类保健品、鸡、鸭、鹅等能提高抵抗力，如今也衍生出冬枣提升抵抗力的说法。这是真的吗?吃冬枣能增强抵抗力?不妨听听我的解释吧。

一、吃冬枣能增强抵抗力吗？

　　没错，你没听错，吃冬枣真的能增强人体的抵抗力。这是因为冬枣中含有多种氨基酸，包括异亮氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。而氨基酸是蛋白质的合成原料，蛋白质又是组成人体一切细胞、组织的重要成分、是生命的物质基础。所以说，食用冬枣能促进人体多种蛋白质和酶的合成，增强机体抵抗力。

　　然而，对于冬枣，是否吃得越多越好呢?冬枣吃得多了，对于我们有什么危害呢?

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二、冬枣食用过多的危害。

1、胃胀便秘

　　冬枣食用过多会导致我们胃胀便秘，冬枣也不适合小腹胀满、大便干燥、食欲不振的人，这些人过多食用冬枣，会加重病情。

2、儿童龋齿、消化不良

　　冬枣中含有大量糖分，儿童过多食用冬枣容易导致龋齿的情况发生，再加上儿童的脾胃功能较弱，而冬枣较为粘腻，食用过多会令其食欲不振、消化不良。

　　所以说，冬枣虽好，但不要吃太多哦!

　　现在社会上的人都有个通病，一听说哪个东西好就猛吃、猛补，只在意它带给我们的好处而不在乎它会给我们带来什么坏处。大家对于冬枣亦是如此。然而，这一切的一切，归根到底不就是为了自己的身体健康吗?其实，初衷是好的，但是我认为，大家考虑事情还是不够全面。一味地往前冲，一旦倒下，没有后盾怎么行呢?所以购买一份医疗险来为我们提供保障是很有必要的。

　　大家都知道，现在看病就医的价格越来越高。以至于有的人一旦生病，都是去药店买点药随便吃一下，不敢贸然去医院看病。然而，有了商业医疗险，你就不用再担心就医价格的问题啦。看医生，让保险公司为你报销。而且，一份商业医疗险的价格并不会太高，保障范围却很广泛。所以我建议，大家可以结合自己的经济情况、主要需求、个人工作等，为自己购置一份商业医疗险。