口腔溃疡在我们的生活中是一种常见病，在各个年龄段都有发生，对于疾病来说，口腔溃疡并不是一种很危险的疾病，它还可以给我们带来警示，提醒我们身体缺少某些维生素，让我们及时进行补充。口腔溃疡会影响我们的正常生活，尤其是在吃饭方面，可谓是让人苦痛不堪。那么接下来让我们来了解一下有关于口腔溃疡的一些小知识小窍门吧。

一、口腔溃疡

　　口腔溃疡的发生具有很多方面的因素，不仅仅有身体上的还有精神上的原因。而口腔溃疡又被称作“口疮”，大多数的口腔溃疡的临床现象都是在嘴巴里面的一些部位比如舌头、嘴唇、口腔内壁等一些地方出现一些大大小小的伤口，而且经常反反复复地发作，让人苦不堪言，可是口腔溃疡的临床表现不仅仅只有这个，还有其余好几种临床现象，代表着各式各样口腔溃疡的症状像是：创伤性溃疡、单纯疱疹、发射性口炎等之类的病症。

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二、口腔溃疡吃什么可以改善呢？

　　大部分的口腔溃疡都是因为缺乏维生素所导致的，我们可以吃一些水果好好地补充维生素。可以改善口腔溃疡的水果有许多，像在这个炎热的夏天，大部分人最喜欢吃的莫非就是冰冰凉凉的大西瓜了，西瓜就是一种可以补充人体维生素c，有助于帮助口腔溃疡的愈合的水果，但是如果吃西瓜的话一定要记住，千万不能吃太多，因为吃太多的西瓜的话可能会导致肚子疼甚至腹泻。还有其他的水果像是：梨、青苹果、橙子、葡萄等。这些水果都有助于改善口腔溃疡，而除了水果以外，我们还可以吃一些蔬菜，像是萝卜之类的，白萝卜、红萝卜，还有菠菜、白菜等蔬菜，这些也可以补充一些我们人体缺少的维生素，让口腔溃疡更快得恢复。

三、口腔溃疡最好别吃

　　导致口腔溃疡的情况还有一种就是辛辣的食物。我们要控制自己的饮食，在口腔溃疡的期间最好不要吃辛辣的食物，像是外面的烧烤、小龙虾之类食物，这些最好不要吃，免得口腔溃疡越来越严重。