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奶茶——是在舌尖上跳舞,还是在健康问题上“胸口碎大石”?

招商信诺 2019-09-20 13:45:18

  如今的年轻人开心来一杯奶茶犒劳犒劳自己,不开心也来一杯奶茶缓解缓解心情,总而言之,不管心情如何,他们总是有理由嗑上几杯奶茶。加之各大网红奶茶店充斥着街头,其推陈出新的产品,凭借着新颖的外观同噱头,无不吸引着爱尝试新鲜事物的年轻人。遍布于各种社交媒介的网红店打卡潮流,同样也使年轻人跃跃欲试,他们都希望自己能够成为众多打卡人员的其中之一。但是,奶茶给年轻人带来味蕾上的盛宴、精神上的满足的同时,过量饮用奶茶不仅为年轻人,还有其他年龄段阶层的消费者造成了一定的健康风险。

  首当其冲的自然是奶茶含有的热量容易引起体重骤增问题。根据数据显示,每100ml奶茶的热量为48千卡,即202千焦,其中碳水化合物含量为7.7g,脂肪为1.6g。就一般而言,一杯普通奶茶的容量大约在400ml-500ml中,饮用一杯奶茶就意味着摄入了240千卡的热量、38.5克糖、8克脂肪,从这几组数字看来奶茶因为其含有的高热量,过度饮用容易引起人们的肥胖问题。有的人可能会反驳:“这不是还有无糖奶茶吗?”无糖奶茶的确无糖,但是这并不代表奶茶自身携带的热量就不存在了,充其量也就是减少了碳水化合物的含量,实则仍然是一杯高热量的饮品。这就很容易解释为什么无糖奶茶越喝体重越增。


图片来源:摄图网

  除此之外,相信会有部分人在饮用完奶茶到了晚上都会有一种感觉,那就是——睡不着!更有甚者,还有人不但会翻来覆去睡不着,还会有心跳加速、心悸等一系列心脏不适的感觉。而这恰恰是因为奶茶饮品当中所含有的大量咖啡因,有的品牌为了追求浓郁的茶香,常常会选择三种不同的茶叶混合制成兑入奶茶中,其咖啡因含量平均可达到270mg/L,接近人体每日所能够摄入含量的上限。所以,这就导致了部分对咖啡因耐受性低的人们,在饮用完奶茶后,会出现心率加快、失眠、急躁等状态,且长期摄入还容易引起高血压等心脑血管疾病。

  奶茶虽好喝,但给饮用者带来无限乐趣的同时,还会带来潜在的健康风险。这是每个人都不容忽视的,凡事都有双刃剑,即使再喜爱奶茶这一款饮品,也应当饮用有度,避免对自己的身体造成负担,否则将得不偿失。

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