洗脸是我们每天必须要做的事情，皮肤不仅是形象最直观的展示，也是保护我们身体的一种屏障，很多人还是在纠结用冷水洗脸还是热水洗脸，也有人觉得冷热交替的效果更好，这几个观点都有各自的理论依据，所以究竟要怎样做才能把脸洗得更干净更清爽更健康呢?

一、用冷水洗脸好？

　　一部分人觉得用冷水洗脸好，觉得冷水可以刺激我们的神经系统，为我们新的一天开启精神饱满的状态，也能更好地提高自己对寒冷的适应能力，进而预防感冒。并且他们能够想到“热胀冷缩”的原理，认为用冷水洗脸可以收缩我们的毛孔，改善毛孔粗大等皮肤问题。但是在收缩毛孔的同时，使得清洁产品难以渗透我们的皮肤，也大大减少了对我们皮肤的清洁作用，洗脸时不易达到深层部位的清洁，就导致了清洁不到位，从而引发痘痘等皮肤问题。

二、用热水洗脸好？

　　还有一部分人觉得热水洗脸更好，由于可以更好地打开毛孔，从而达到清洁的作用。但殊不知热水在洗掉污垢的同时，更多的是破坏了我们皮肤的“保护膜”，这一层“保护膜”不仅可以保护我们皮肤不易受刺激与伤害，更重要的是能够维持皮肤水油平衡，是使皮肤达到更好的状态的基础。若用热水洗脸更严重的甚至可以导致皮肤松弛，油脂若洗去更多，会使皮肤加速老化，所以用过热的水洗脸是不可取的行为。

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三、冷热交替洗脸好？

　　冷热交替洗脸也是爱美的女孩子们“精心研究”的一种洗脸方式。这种方法提倡先用热水打开毛孔，顺利清洗皮肤污垢后再用冷水收缩毛孔。这种看起来万无一失的方法，实际会导致很多的皮肤问题，由于我们的皮肤并不像门窗一样想开就开，想关就关，所以频繁更换温度不仅不会更好地清洁皮肤，严重的冷热交替还会让敏感的肌肤受到二次伤害。

四、用温水洗脸好！

　　其实最合适的洗脸方法还是用温水洗脸!既可以在不损伤皮肤屏障的同时，还能更好地起到清洁皮肤的作用。最佳的洗脸水温度就是稍稍高于我们的体温，与肌肤温度差不多的水温可以起到舒缓的作用，也能更好地进行补水。

　　由此可见，洗脸还是有很多“学问”的，陷阱也有很多，你也入坑了吗?