虽说，头发对我们很重要，但是如今却也有不少的人在为脱发、掉发而烦恼。当然，脱发、掉发的现象并不是必然的。这种现象也是由许多因素引起的，例如：来自社会的压力、自身的生活习惯和饮食习惯、不懂得如何保养自己的头发等。

　　当许多人在意识到这种现象的发生时，他们都会采取“补救”的措施，但这些“补救”的方法却也是多种多样，但是大多数人都会一致认为，姜皮或者姜汁擦头发有助于头发生长。那么，用姜皮或者姜汁擦头发是否真的有像人们说的那样神奇吗?

1、姜皮是否有生发的效果

　　用“姜皮擦头发能生发”的这种说法大多是从父母、爷爷辈的口中传下来的。所以，这种说法是没有经过科学研究就得出来的结果，并不能完全相信。一般来说，用姜皮擦头发或多或少还是有一定副作用的，而这种说法也就是我们现在所说的“偏方”。

　　经科学实验研究表明，生姜的主要活性成分为6-姜酚，而这种成分的作用之一就是抑制毛发生长，当我们用姜皮去擦拭我们的头发时，会直接影响头发毛囊。6-姜酚会引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，从而抑制了我们头发的生长。所以，生姜的真正医学价值并不是促进头发生长，反而是用于脱毛。

2、用姜皮擦头发有什么副作用

　　当然，并不是说用姜皮擦头发就一定是有害的。这种方法也会起到一定的作用——防止头皮过早的发痒。但是我们应该知道的是，大多数的偏方都是有副作用的，而用姜皮擦头发最多一天一次，不宜过多，毕竟生姜对我们的皮肤有一定的刺激作用。假如用的过于频繁，不仅会导致头发变得越发干燥，而且避免不了会有掉发的危险。所以，在用姜皮擦头发时也要注意适量适当的进行。

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3、该如何对我们的头发进行保养

　　首先，我们需要做的就是保持一个良好的心态。毕竟，大多数掉发的人，有一部分原因就是精神状态不佳，压力过大引起的。其次，需要注意我们的日常饮食习惯，多吃蔬菜水果和芝麻等容易生发、有营养的食物，不要总是吃一些辛辣刺激的食物。最后，就是要注意平时对头发的护理、保养和清洁工作。养成在洗头时轻轻按摩头皮的习惯，让头皮达到放松的效果。

　　写在最后：

　　头发固然重要，但是保持一个健康乐观的心态不仅是对我们头发的爱护，也是对我们生活的一份尊重。