现如今，市面上的奶茶品牌层出不穷，奶茶店到处都是，每天一杯香喷喷的奶茶，生活似乎都更甜了，甜甜的滋味引得无数人沉迷于此。但是奶茶真的健康吗?奶茶高糖高热量，并且还有诸多危害身体的成分，当然是极不健康的!

　　一般来说，市面上的奶茶既不含“奶”，也不含“茶”，大部分都是用植物末(又称奶精)、香精、乳化剂所兑制出来的，这样的奶茶其实对身体伤害很大。下面就带大家看看，经常喝奶茶，会给身体带来怎样的危害。

　　1、容易导致肥胖

　　奶茶高糖高油高热量，没有任何营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶中的奶精多数是用椰子油所制成的，喝多了容易发胖，肥胖对形体和身体的危害都是很大的。

　　2、致痘

　　奶茶含糖量高，过多的糖分会使胰岛素分泌变多，使身体内雄性激素增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。

　　3、影响睡眠

　　大家都知道，茶里含有茶碱，咖啡里含有咖啡因，这两者都有提神的功效。但其实，奶茶里也含有不少咖啡因。一个正常的成年人每天摄入的咖啡因最多不能超过40mg，一旦摄入过多，就会带来神经紧绷、焦虑，影响人们的睡眠质量，严重者则会导致失眠。

　　4、增加患上心血管疾病的风险

　　奶精吃多了对身体有害无益，长期食用更容易诱发血管硬化，增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。

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　　5、易得慢性病

　　根据数据统计，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶中还含有大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化。饱和脂肪酸经过人工氢化处理后还会产生对人体危害极大的反式脂肪酸，长期大量饮用，不仅容易罹患高血压、糖尿病等慢性病，还会影响儿童神经发育。

　　6、加剧高血压

　　奶茶中的反式脂肪酸会使血液变得粘稠，从而导致血栓，甚至引起高血压。这对于本身就有高血压的患者来说，经常喝奶茶会导致病情加重。

　　7、增加患病几率

　　奶茶为了保鲜或口味香甜，在制作的时候，会加入一定的香精、奶精或防腐剂等添加剂，如果过多饮用或者添加过多，就会影响我们的身体健康，增加患病的几率。

　　喝一杯奶茶可以带来一时的欢愉，经常喝奶茶会带给身体带来不小的伤害。其实，比奶茶口味香甜浓郁，又富有营养的食物还有很多，我们可以找到这类替代品，少喝奶茶，还自己一个健康的身体吧!