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鸡皮肤和鸡皮疙瘩,可不只是两个字的差别

招商信诺 2019-09-19 09:07:40

一、什么是鸡皮疙瘩

  每个人应该都经历过,一旦我们感觉到寒冷或者感到害怕、紧张或兴奋的时候,汗毛就会倒立,皮肤上也会出现一个个小的凸起,类似于鸡皮,而等到不再寒冷或者是心情平复的时候,这些个小凸起又会自动消失。而这些小凸起,就是我们俗称的鸡皮疙瘩了。

  原来,在我们的皮肤下面,有一个小小的肌肉是连着汗毛的,叫做立毛肌。当我们的身体或情绪受到刺激时,立毛肌就会收缩,皮肤上的毛发就会马上竖立,出现一个个小疙瘩,也就是鸡皮疙瘩了。这是皮肤自卫作用的表现,是皮肤正常的应激反应。

  但是,如果经常出现这种情况,并且小疙瘩看起来比较严重的话 ,就要考虑是不是得了“毛周角化化症”,也就是俗称的“鸡皮肤”。

二、什么是鸡皮肤

  鸡皮肤,学名为毛周角化症,是一种很常见的慢性毛囊角化性皮肤病,同时也是一种基因导致的体质。具有这种体质的人,皮肤的角质会比一般人厚,然后毛囊口就会被过厚的角质堵塞,形成小凸起。这些小凸起和鸡皮疙瘩的外在表现很像,但是和鸡皮疙瘩不同的是,鸡皮肤的小疙瘩不会很快消失,有些甚至会一直存在。这些小疙瘩最常出现在上臂外侧、大腿,小腿、颈部等经常会外露的部位,且患处的皮肤会很干燥 ,甚至有起屑现象,但是不用太过害怕,鸡皮肤虽然是一种皮肤病,却不痛不痒,也不会发生病变,只是会影响到美观。

  又因为鸡皮肤大多发生在皮肤非常干燥的人群中,而秋冬的气候又会使我们的皮肤比平时更加干燥,所以,患有鸡皮肤的人群在秋冬时节症状会更加明显。


图片来源:摄图网

三、改善鸡皮肤

  1、秋冬时节洗澡次数不宜频繁:因为洗澡时水温过高会带走身体很多的油脂,而且,洗完热水澡后,身体离开热水,皮肤表面的水分会马上蒸发,皮肤会更加干燥。所以,鸡皮肤的人在秋冬洗澡的频率可以降低一些,且水温最好是控制在40度左右。

  2、做好保湿工作:鸡皮肤一般来说都是是缺水又缺油的皮肤,所以在做好清洁后,后续的保湿工作很重要。

  3、注意饮食:鸡皮肤与身体缺乏维生素A也有关,平时可以有意识的多吃一些富含维生素A的食物,能够维护皮肤细胞功能,可以细嫩皮肤。

  4、注意防晒:日晒会促进角质的形成,这会加剧鸡皮肤,所以日常注意防晒会对病情有所缓解。

  出于对外观的在意,很多人会因为鸡皮肤而十分焦虑,尤其是青少年,甚至会产生自卑心理。但是,要知道的是,鸡皮肤并不会影响到身体健康,更没有传染性,我们太过纠结外观只会陷入自己的沉郁中。所以,请先保持一个良好的心态,只有内心充满希望和积极,才能有效应对鸡皮肤。

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