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你想不到的癌症五大成因——省、懒、吃、熬、气

招商信诺 2019-10-12 10:45:04

  癌症是怎么来的?此话题由来已久,答案也众说纷纭,今天小诺从生活习惯的角度,给大家分析一下,癌症是怎么来的:

一、癌症是省出来的!

1、食物发霉不舍得扔,省出肝癌。

  花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物,一旦霉变,最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌。

2、不舍得吃新鲜蔬果,使患癌风险增加。

  不要觉得水果可有可无,也不要嫌价格高不舍得吃,每天要吃200-350克的新鲜水果,果汁不能代替鲜果,罐头、果干等也不能代替。

二、癌症是懒出来的!

1、懒得运动:13种癌症风险上升

  美国国家癌症研究所发现,与运动最少的一成人相比,运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

2、懒得体检:错过癌症最早发现期

  健康人群每年定期体检,有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查。


图片来源:摄图网

三、癌症是吃出来的!

1、常吃太烫食物:增加食道癌风险

  饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。

2、常吃肉类、烧烤油炸:增加肠癌风险

  吃油类、肉类多,粗粮蔬菜少,加上运动太少,会导致肠胃蠕动速度减缓,同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌,对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之,就会增加肠癌风险。

3、吃糖过多:增加胰腺癌风险

  吃糖过多,摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。

四、癌症是熬出来的!

  长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。

五、癌症是气出来的!

  有种性格叫作癌症性格,这种性格的人,一般比较内向、不擅长与人交流,常常爱生闷气,长时间如此,会影响免疫功能,使癌症有可乘之机。据研究食道癌、肺癌、乳腺癌,均可由生气而来。

针对以上情况我们应该怎么办?

1、坚决避免癌症五大成因——省、懒、吃、熬、气。
2、选购重疾险,确保万一的情况出现后治疗资金充足

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