癌症是怎么来的?此话题由来已久，答案也众说纷纭，今天小诺从生活习惯的角度，给大家分析一下，癌症是怎么来的：

一、癌症是省出来的！

1、食物发霉不舍得扔，省出肝癌。

　　花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌。

2、不舍得吃新鲜蔬果，使患癌风险增加。

　　不要觉得水果可有可无，也不要嫌价格高不舍得吃，每天要吃200-350克的新鲜水果，果汁不能代替鲜果，罐头、果干等也不能代替。

二、癌症是懒出来的！

1、懒得运动：13种癌症风险上升

　　美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

2、懒得体检：错过癌症最早发现期

　　健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查。

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三、癌症是吃出来的！

1、常吃太烫食物：增加食道癌风险

　　饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。

2、常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险

　　吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

3、吃糖过多：增加胰腺癌风险

　　吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。

四、癌症是熬出来的！

　　长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

五、癌症是气出来的！

　　有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。据研究食道癌、肺癌、乳腺癌，均可由生气而来。

针对以上情况我们应该怎么办？

1、坚决避免癌症五大成因——省、懒、吃、熬、气。
2、选购重疾险，确保万一的情况出现后治疗资金充足。