如果人可以长生不老，世界将会变成生命样子。为此不知多少能人异士潜心研究，今天小诺就给大家介绍其中一个实例

　　近日，科学期刊《自然》(Nature)刊登出一项新研究：美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)的科学家们意外发现衰老或许是可逆的，内容显示9名志愿者一年内服用了三种常见药物。一年后发现，他们的免疫系统不仅有恢复活力的迹象，连表观遗传时钟(epigeneticclock，又称衰老时钟)都平均逆转2.5岁。

消息一出，引起了很多人的关注，那么事实果真如此吗？

　　小诺先从常见的衰老类型开始说起：

1、生理性衰老：是指随着年龄增长所出现的生理退化，这也是一切生物的普遍规律。

2、病理性衰老：由于内在或外在原因使人体发生病理性变化，使得身体组织和器官的发生提前衰老的现象。

3、心理性衰老：由于各种原因产生“未老先衰”的心理状态而影响机体的整体功能。

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通过吃药真的能“返老还童”吗？

　　理论上，因为疾病导致的“衰”是可以“抗”的，但生理增龄的“老”是自然现象，并不能违抗，只能通过“防”减少老年疾病的发生。

新闻中报道的9名志愿者服用的三种常用药物是：生长激素、脱氢表雄酮和二甲双胍。

　　曾有一项超过18万人的研究表明，二甲双胍可以降低糖尿病患者的肿瘤风险，延长寿命，因此被很多人称为“神药”。

　　但二甲双胍作用的机理尚不完全清楚，长期使用是否存在肾功能损伤、低血糖、液体潴留以及其它副作用。

　　而生长激素、脱氢表雄酮这两种属于激素类药物，长期使用存在大量潜在风险，甚至会诱发肿瘤的生长。

　　此外，这个研究只是小样本的临床试验，其安全性、有效性仍需扩大样本进行长期观察评估，因此切勿盲目擅自使用。

那要如何科学预防衰老？

　　生理增龄的“老”不能违抗，但可以通过“防”来延缓衰老。

1、合理膳食，均衡营养

2、戒烟限酒

3、规律作息和锻炼

4、保持乐观的心态

5、定期体检、选购健康险，“防患于未然”