尽管大家会经常洗澡，保持身体的清爽和干净，但是因为人体的新陈代谢不会停止的，分泌的油脂分泌物以及头皮屑等，都会粘在床单或者枕巾上，导致床单和枕巾会越来越脏，如果每天清洗会比较繁琐，那么多久清洗一次是最好的呢?

1.床单枕巾多久清洗一次最好？

　　有很多朋友对于床上用品洗涤的次数也是一直不太清楚，太过频繁的洗感觉很麻烦，但是隔的时间太久也会担心卫生问题，那么究竟多久洗一次呢?其实最好是一周洗一次，一周人体会分泌大量的油脂分泌物，产生许多的头皮屑等，都会掉落在床单或者枕巾上，尤其是在夏季，更是螨虫和细菌滋生的最佳环境，所以每周洗一次是最合适的。

　　除了清洗之外，也要经常晾晒，利用太阳光杀菌。这样就可以保持整个睡眠的舒适感。最重要的就是要除螨，在洗澡的时候可以对自己的身体进行除螨，用一些质量好的除螨产品，可以将身体内的螨虫清除干净，这样也可以让自己的皮肤越来越好，因为螨虫是用肉眼看不见的，螨虫会躲在我们的皮肤里，会导致我们皮肤毛孔粗大、长痘等问题;除此之外，也要保护好自己的头皮环境。

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2.床单枕巾定期洗涤的重要性

　　如果我们不注重卫生与清洁，床单以及枕巾上的螨虫和细菌会大量滋生，导致我们会出现一些皮肤疾病，不仅会影响我们的容貌，更严重的是危害我们的健康，尤其老人和小孩免疫力比较低，更加容易感染细菌生病，所以一定要防患于未然，提前最好预防措施;所以不重视的话后果会越来越严重，甚至会导致身体会出现其他的问题，为了身体健康着想，以及生活中出现的不可预知的问题，可以为自己以及家人选购健康险，给家人一个全面的呵护。

　　不要因为懒惰或者粗心而伤害自己的身体，为了自己以及家人的健康，床单枕巾一定要定期清洗，注意生活中的小细节，细心呵护家人的健康。