现在很多人都得了骨质疏松这种病，其中有一种就是肝硬化导致的骨质疏松。我们都知道肝硬化后人体会出现缺乏维生素D，从而会导致骨质疏松。而这种情况下，补充维生素D是没有用的。因为维生素D其实在体内需要通过活化变成活性形式才能发挥其生理作用。而一般情况下，当肝硬化达到一种程度的时候，肝脏的生理功能将会被大大抑制，从而导致体内的维生素D不能转换为活性形式，所以说这种情况下补充维生素D是没有什么作用的。下面我们就来了解一下这个病症吧。

一、肝硬化和骨质疏松的关系

　　为什么肝硬化会导致骨质疏呢?主要是因为肝脏在骨骼的新陈代谢中起到了非常大的作用，比如骨骼发育所需要的钙、维生素D、维生素E等的吸收都需要肝脏的作用才能够吸收。所以一旦肝脏的机能发生了病变，就不能继续发挥其功能，就导致了骨骼发育所需要的元素的吸收遭到了非常大的抑制。骨骼的发育是不能离开肝脏的，所以说，一旦患肝硬化，就会容易导致骨质疏松。

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二、解决方法

　　肝硬化后，其对维生素D的吸收就会下降，容易引起骨质疏松，而且肝硬化还会导致门静脉压力升高，胃肠里面就会有淤血以及粘膜水肿，从而影响到了人体对钙的吸收。众所周知，人体中骨头的重要组成成分就是钙元素，所以说，一旦人体所吸收的钙不足以支持人体的正常机能，那么人体就会出现各种各样的病灶，骨质疏松就是其中一种。一旦患有肝硬化导致的骨质疏松后，饮食一定要非常注意。

　　不能酗酒，一旦酗酒就很有可能导致病情加重，那种时候就不仅仅是骨质疏松那么简单的事情了。不能抽烟，要经常吃清淡的食物，不宜食生冷辛辣的食物、可以多吃含钙量丰富的食物，家中还可以准备点钙片。

　　当然，只是在饮食习惯上面做出改变还是没有办法完全解决的，还是需要对症下药，不然一切的努力就会白费。这种病是不可忽视的，改变自己的饮食习惯的同时还需要积极配合医生的治疗。最不可忽视的一点，那就是必须运动，当然不是剧烈运动，可以散散步，遛遛狗之类的，这样可以帮助治疗。

　　通过上面的方法，大家应该对缓解肝硬化导致的骨质疏松有比较大的了解了吧。