这个问题不算复杂，但也不能一概而论。每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间是不同的。有些宝宝一次睡觉可以睡很久，但有些宝宝则喜欢时不时打个瞌睡。
刚从妈妈肚子出来的时候，宝宝每天通常需要睡16-17个小时，特别的时候宝宝可能睡眠时间较少，大约在每天11个小时。在睡觉的一半时间里，宝宝的眼球会快速地转动，肌肉会比较紧张，呼吸也会不那么均匀，时不时可能还会惊醒、吸吮或者扭动身体。这个大人不用担心，这是宝宝大脑在进行自我刺激，以使它在睡觉的时候也能持续生长和发展。
当宝宝在两三周的时候，其睡眠时间通常会减少到14-15个小时，当然这个也是因人而异的，宝宝和大人不一样的是，宝宝不需要一整晚的时间睡觉。通常宝宝每次只睡2-10小时，并且时间非常随机。不过等到宝宝3、4个月的时候，宝宝通常可以在晚上睡得很多，但是白天睡得较少，但晚上惊醒这件事宝宝会持续到2-3岁的时候。
在宝宝1-2个月的时候，你会总结出来宝宝更喜欢晚上睡觉，还是白天睡觉晚上清醒，并且在这个时候宝宝的睡觉习惯也会趋于相对稳定了，会持续2-3年。你问为什么别人晚上睡8个小时，宝宝只睡4个小时?为什么宝宝天生不喜欢晚上睡?这个也是不确定的。孕晚期的活动以及作息，还有荷尔蒙水平的波动都会在一定程度上影响宝宝在妈妈肚子里以及出生后的睡眠习惯。
宝宝睡着后你担心的那些事儿：
1、夜惊噩梦怎么办？
宝宝夜惊噩梦后，可能会突然大哭，这时可以用灯光、声音，甚至抱出房间唤醒他，用言语、抚摸进行安抚。为了避免这种情况，要适当增加宝宝的睡眠时间，睡前避免太过兴奋。不要让宝宝哭着或者被吓唬着睡着，减少其担忧、焦虑情绪，争取让宝宝愉快地入睡。这种现象会随着大脑功能的完善而逐渐消失。
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2、睡觉时为什么会抽动
婴儿大脑发育还不完善，睡眠时大脑中控制肌肉运动的部分依然局部活跃，从而会使宝宝产生间歇性的抽动。
3、睡觉摇头怎么办？
多汗、湿疹引起头皮痒，宝宝会通过摇头来缓解不适，这两点原因比较好发现，大家注意观察，及时护理就行。还有一个原因就是内耳发育不平衡，耳内的异物感也会让宝宝通过摇头来缓解。内耳发育不平衡等宝宝大了会好转，也可以通过荡秋千、骑木马、抱着宝宝跳舞转圈来缓解。
4、睡觉磨牙怎么办？
宝宝睡觉磨牙和缺钙没有关系，而且以目前的生活水平和卫生条件来说，寄生虫引起的磨牙也很少见。另一个常见的原因就是宝宝两颊细小肌肉比较松弛，没有得到足够的锻炼，也会引起睡觉时磨牙的现象。宝妈们可以让宝宝多多练习啃咬，以锻炼两颊的肌肉。如果不是特别严重且频繁的磨牙，是不会对健康造成影响的。
