返回

健康

菜单

适量饮酒有益健康?完全是谣言!

招商信诺 2019-10-30 13:39:15

  在日常生活中,大家似乎对“适量饮酒,有益健康”这一观念达成了共识,“小酌怡情”、“少量红酒对身体好”等等也总是拿来劝那些不爱喝酒的人小酌几杯。每天喝红酒也被包装成一种健康养生的不二法则。

  其实,打着健康的幌子去喝酒是非常不靠谱的行为,它非但没有科学依据,反倒是越来越多的证明表示:不管量多量少,酒一进肚子就开始伤害我们的身体了。小诺在这里好好澄清一下大家对“适度饮酒有益健康的”误解。

误解一:葡萄酒对身体有益

  经常有人说喝点红酒对身体有益,很多女性选择睡前喝一杯红酒,美容养颜、抗衰老。因为有一种说法是:葡萄酒内含有抗氧化剂如白藜芦醇,这是一种生物性很强的天然多酚类物质。在医学上,它既能充当肿瘤的化学预防,又能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。但事实上葡萄酒里白藜芦醇量相当低,每天喝一吨也不足以让它发挥强大功效!

误解二:少量喝酒有利于预防心血管疾病

  根据一些研究发现,少量饮酒虽然有利于减少冠心病、心衰、中风的风险,但也会增加房颤风险,所谓房颤,全称心房颤动,是最常见的持续性心率失常,这说明其对心血管病的保护作用并不是“全方位覆盖”的,很有可能利弊相抵甚至弊大于利。少量饮酒的有益作用只体现在部分心血管疾病,而在内分泌疾病中、无论量有多少,饮酒都是彻头彻脑的有害因素。所以,从整体健康的角度来说,不建议大家用饮酒的方式来预防心血管疾病。


图片来源:摄图网

误解三:喝酒有益于长寿

  很多老人都爱好平时喝几口小酒,有些人就认为,老人家一把年纪了身体依旧还好,可能就是因为饮酒对身体有好处。有科研人员对这一说法进行了研究,根据相关数据表明:喝得越多,患病几率越大,酒精摄入量与全因死亡率正相关。喝酒与中风、心机梗死之外的冠心病、心衰、致命性高血压、致命性主动脉等心血管疾病相关,也就是说,喝得越多,得这些疾病的风险越高。另外,酒精对肝脏也是一种负担,酒精还是导致人体至少7个部位癌症的罪魁祸首!

  酒虽然能给人愉悦,促进感情,但酒对身体各个器官各个系统基本都是有损害的。酒可能有助于降低冠心病风险,但饮酒还可能促发200种以上的疾病,饮酒带来的极少量益处也会被这些疾病所抵消。所以,为了大家的身体健康,在这里小诺小编还是呼吁大家:在节日期间以及在平时的日子里,少饮酒或不饮酒!

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。