每到秋冬季节，天气晴朗，秋高气爽,最适合出外游玩，可是不少朋友都有嘴巴起皮脱皮的现象，一层接着一层地脱皮，感觉嘴唇脱皮很疼，特别是吃一些辣辣的东西时感觉更疼，对于一些无辣不欢的朋友无疑是一种折磨，引起秋季嘴唇干裂起皮的原因都有哪些呢?又该如何解决呢?

秋季空气干燥寒冷

　　秋季气温降低，空气中的湿度下降，尤其是北方地区风较其他地区风更大，导致空气干燥，外出在外，人体流失水分相较其他季节更加容易，嘴唇也就容易干燥起皮。

身体缺水，缺维生素B

　　如果长时间不饮水的话，就容易引起嘴唇干燥，加之外界湿度不够，再碰上空调暖风，嘴唇的干裂现象就会更严重。偶尔也会因身体缺少维生素B而出现嘴唇干裂现象，因为秋冬季食物结构可能变得单一，很多人营养不均衡。

不良生活习惯

　　嘴唇不舒服的时候，我们总是下意识地舔嘴唇，结果却是越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环;牙膏残留，有的人刷牙后没有擦干净，使一些牙膏残留在嘴唇，而牙膏大都是碱性的，会使嘴唇失去油脂和水分。

过敏引起唇炎

　　一些朋友会使用一些唇膏或者用一些口红，可是他们并不知道这些唇部用品是否真的适合她，如果她本身就是过敏体质，加之嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇得到了刺激，就可能引起唇炎。

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如何解决或缓解？

　　唇部干裂最根本的原因是唇粘膜下皮脂腺油脂分泌不足，嘴唇经常干燥，逐渐导致各种问题产生。想缓解问题首先就要多喝水、多吃水果蔬菜、忌口，给机体补充足够水分，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，必要的时候也可服用一些维生素B族和维生素A，平时注意观察，自己吃什么会加重问题，建议吃一些清淡的，少吃辛辣食品;

　　其次，管住舌头，尽量少舔嘴唇，死皮不要用手去撕扯，可以用湿毛巾热敷软化死皮。少熬夜，养成一个良好的生活作息;

　　最后，可以使用一些润唇膏进行唇部护理，但别随意使用润唇膏和口红，尤其是一些廉价产品中含化工产品的，不仅无法缓解，还会加重其干裂起皮现象。平时进行护肤使用的面膜或一些化妆品，不要直接触刺激嘴唇。唇膏一日一至三次最好，最好在吃过饭或喝水后立即涂抹。