对于我们女性来说，照顾好自己是必须的。可随着年龄的增长，大多数中年女性开始感到自己的身体出现了一些健康问题，但又不能确定，且不知道要如何选择体检项目才能更好地反映自己的问题。

一、中年女性普遍存在哪些健康问题

　　人到中年身体机能就会逐步下降，尤其是于女性而言，步入更年期后，种种健康问题就会接踵而至。而中年女性普遍存在的健康问题主要体现在以下两个方面：

1、心理健康方面：

现在的不少中年期的女性还在外奔波，出于工作压力大，劳累过度等原因，处于容易出现易怒、忧郁、失落等负面情绪的状态。如果这些负面情绪得不到排解的话，是很容易引发更多健康问题的，严重时甚至还可能影响家庭和事业。

2、身体健康方面：

随着更年期的到来，中年女性的各方面生理机制都呈现下降趋势。再加上生理的特殊性，中年女性极易遭受生殖系统和内分泌系统方面的疾病。其次，步入中年的女性普遍出现的疾病还体现在四肢上，比如手脚抽筋、体重变化频繁、骨关节易断、韧带频繁扭伤等。

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二、中年女性如何选择体检项目

　　由于生理的特殊性，妇科检查是中年女性不可忽视的体检项目。

　　1、定期进行妇科检查有利于其及时发现身体潜在疾病，防患于未然。

　　2、防癌检查，步入中年的女性，随着身体机能的下降，患癌的风险会逐步提升。根据数据显示，在当今的中年女性中，患有乳腺癌的比例逐步上升，因此，在体检项目中要重点关注乳腺检查，及时发现，及时治疗。

　　3、此外，定期进行骨密度检查也不容忽视。前面说过中年女性的疾病普遍出现在四肢上，中年女性的骨质容易流失。而骨质疏松是中年女性的高发疾病之一，因此中年女性要注重关注自身的骨质情况，及时采取应对措施。

　　4、最后还要重视血脂检查，越来越多的中年女性在步入更年期后，高血压、高血脂的情况便接踵而至，定期进行血脂检查能有效的起到预防疾病的作用。