很多人脖子疼的时候都有按一按、敲一敲的习惯，殊不知不是所有的脖子疼都是“颈椎病”，脖子更不是你想按就能按的地方!

　　今天小诺就给你好好说说。

　　脖子痛分哪几种?

　　1、颈椎病引起疼痛

　　大部分颈椎病可以采用按摩、牵引等方法保守治疗，但如果遇到诸如脊髓型颈椎病等较为严重、凶险的类型，则不能随便施以外力，否则可能会导致患者瘫痪甚至是死亡。

　　如果怀疑是颈椎病，一定要尽早去专科(骨科、神经内科)就诊，明确病因。

　　2、颈部肌肉紧张或筋膜炎

　　这种情况是可以进行轻按，或者毛巾热敷的。但注意，千万不能生硬强掰或旋转颈部，更不可强求掰出响声。

　　3、其他原因

　　脖子痛还可能是一些比较罕见的原因导致的，比如颈椎部位的肿瘤、心梗、颈椎细菌感染等。这些病因虽然很少见，但一旦出现就会造成很大危害，一定要尽早或立即就医。

　　脖子为什么不能随便碰?

　　1、脖子只有7根骨头组成颈椎来支撑大脑，极其脆弱。

　　2、大脑80%的血液都是由颈动脉输送的，一旦发生意外，后果不堪设想。

　　3、脖子上还布满了各种神经以及淋巴结，是调节人体机能和抵御疾病的重要防线。

　　4、在脖子上，有一个非常重要的部位，即使很健康的人，这个部位也绝不能随便乱碰!它就是“颈动脉窦”。

　　颈动脉窦位于脖子两侧，大概与喉结齐平，距离5-6厘米的位置。

　　它是血压的压力感受器，当血压升高时，它会调节心脏、血管，使其下降，反之亦然。因此，颈动脉窦受到一定压力时，会导致心跳降低、血压下降，甚至能引发晕厥。

　　如果压力过大，时间过长，甚至有可能导致死亡

　　那么脖子痛该如何应对呢?

　　1、全面活动

　　坐了一会之后，不仅仅是要活动脖子，也要活动一下腰背和肩膀(伸伸腰、转转肩膀等)。

　　2、注重锻炼颈部肌肉

　　3、保持正确的姿势

　　4、适当的仰头运动

　　5、选购健康险，以极小的代价获得后期充足的治疗费用保障。