生活中很多人会这么看待眼皮跳：左眼皮跳动就特别开心，认为自己的好运就要来了，而右眼皮跳动就提心吊胆，觉得自己后来会有不顺的事情发生。但是其实眼皮跳与自身的运气并没有关联，它只是身体给我们的一个预兆，暗示我们的身体有了一点变化，提醒我们要注意。

　　一、眼皮跳动的真正原因

　　眼皮跳动可能分为以下几个原因：

　　1、可能是眼部神经受压。当眼皮的肌肉受到压迫，会影响到支配该肌肉的神经，眼皮肌肉会不由自主地收缩，常见的原因有睡觉姿势不正确或者外伤，周围组织的压迫或者是肿瘤。

　　2、可能是眼部肌肉功能性紊乱。眼部肌肉有眼轮匝肌和提上睑肌两种，若这两种肌肉功能失常也会导致眼皮跳动。

　　3、生理因素。由于紧张、过度劳累、用眼过度以及长时间处于过亮或过暗的环境下工作，都容易导致眼皮跳动。而且现代人长时间在电脑下工作，要是注意力过度集中也会导致眼皮的跳动。

　　4、心理因素。经过研究调查我们发现，若一个人长时间处于巨大心理压力下，也会导致眼皮的跳动。这种情况在学生或青壮年身上尤为常见，例如他们面对考试时的高度集中就有可能出现眼皮跳的情况。

　　二、如何缓解眼皮跳的情况

　　眼皮要是持续跳动，也会给生活和心理造成压力，所以必须缓解这种情况。当眼皮跳动的时候可以进行适当休息，注意合理的饮食习惯来提高身体的抵抗力，这样身体的自我修复能力也会增强。也可以采用按摩的形式，例如做眼保健操;也可以采用药物治疗，在医生的指导下使用药物来缓解。

　　眼皮跳动虽然只是身体的一个小状况，但是还是要引起我们的重视，否则等到身体出了大问题就可能会消耗我们过多的精力去治疗。