拥有一头美丽的秀发是许多人朝思暮想的事情，然而，随着生活、学业、事业等等压力的增大，我们的发丝也渐渐离我们而去。掉发严重?头发越来越少?我们该怎么做才能不让这些问题继续恶化?在这之前，我们必须明白到底哪些行为会对我们的头皮造成危害。

一、哪些行为会对头皮造成危害？

1、经常性地染发、烫发：

大多数染发剂中都含有苯二胺，这是一种敏化剂，会导致部分人发生过敏反应。而头皮是毛囊最多、密度最大的部分，若染发剂接触到头皮层，可能会使染发剂中的不良成分进入人体，危害人体健康;在烫发过程中使用到的药水多含有碱性成分和氧化剂，而头皮本是弱酸性环境，经常性地烫发则会破坏这种环境，使头皮和头发的保护层受到伤害。

2、吹发：

头发在潮湿状态时是最脆弱的，而在湿发时使用吹风机，这种近距离、大功率、高风速的超短期干发会使毛发迅速缩水，同时也带来发质变脆的问题。

3、用指甲刮头皮：

我们每个人的头顶厚度仅有0.15公分，是人体仅次于眼周皮肤的第二单薄的皮肤，仅是我们脚底皮肤的50分之一。大多数人用指甲刮头皮的目的都是给头皮做按摩、将头皮中的污垢带走等等。然而，由于头皮的单薄度且除了头发无其它保护层，用指甲刮头皮易使头皮受损，而一旦头皮出现伤口，指甲里的细菌可能趁机进入头皮层，最后对我们的健康造成危害。

4、护发素没有冲洗干净：

护发素本是为了更好地护理头发，但若是在洗头时没有将护发素冲洗干净，则会适得其反。护发素残留在头发上，会使头发更容易沾上灰尘，长期以来会导致头皮毛囊堵塞，危害头皮健康。

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5、用太烫的水洗头：

洗头的水温度太高会破坏头皮角质层、损害毛囊和头发质量，导致毛发保护层受损同时带走头皮外部的水分和油脂，使其变得干燥、危害头皮健康。

6、太勤洗头或太久不洗头：

太勤洗头会导致头皮的水油平衡被破坏，而太久不洗头则会使头皮产生大量细菌，可能导致其真菌感染、诱发头皮炎症或者毛囊炎，从而危害到头皮健康。

7、使用刺激性（碱性）太强的洗发水：

这些洗发水可能会导致油脂被过度清理，而头皮为了保护头发的弱酸性环境，将会分泌更多的油脂来平衡。这样会使头发的出油更快，达不到控油目的的同时还会危害到我们头皮和头发的健康。

　　在看了以上内容之后，大家快快对号入座，找找这七点中有没有自己常犯的错误吧!头皮和头发护理是重中之重，除了美观，它与我们的身体健康也是息息相关的。所以，大家快快行动起来，护卫我们的头皮和头发吧!