乳腺癌，属于癌症的一种。45～55岁和65岁绝经之后都是乳腺癌的高发期。今天我们就一起来看看自己检查乳腺癌的方法。

一、在床上睡觉的时候

　　当我们晚上洗完澡躺在床上睡觉的时候，我们首先是平卧在床上，然后用指尖从腋窝慢慢向胸骨柄处移动，注意手法要轻轻地慢慢地，切勿大力气。然后还要检查乳房的两侧和乳房周围的各个部位。注意感受有没有硬块有没有增厚。如果发现有任何异样，都要及时去医院检查，咨询医生。

二、经期过后

　　在经期过后也是一个检查的好机会。经期过后，站在镜子面前，首先双手叉腰，观察两个乳房是否对称，接下来抬起双手，看乳房是否有不一样的感觉。如果发现乳房的两个乳房的大小不一样，如果发现乳房的表层有出现凹凸不平，如果发现乳头又凹陷，如果发现乳头流血或者流脓，那么你就要注意了，你很有可能患上了乳腺癌。

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三、上班的时候

　　上班的时候，我们坐在椅子上。这时我们将一只手放在头的后面，用另一只手触摸乳房，触摸乳房周围的锁骨和胳肢窝等，感受一下有没有异常。一旦发现不正常，又异样的感觉，这时就要尽快到医院去检查了。

四、特别注意

　　特别需要注意的是乳腺癌单个发生和两侧同时发生的可能都有。一般来说，包块多在乳房的外上方，包块的质地相对来说比较坚硬，形状也是不规则的，用手按压会有刺痛的感觉。谨记，身体不舒服一定要去医院看医生。

乳腺癌是大病，并且乳腺癌可自检发现。我们要仔细观察注意留意自己身体的变化，在最早的时候看出自己的身体异样，发生情况及时治疗。把损失和伤害降到最小。