随着时代的发展，越来越多的人知道了体检的重要性。按期体检，能早早发现身体的疾病，及早治疗，从而有效预防重大疾病的发生。可是，你在体检中，是否有遵循健康体检1+X原则呢?

一、什么是健康体检1+X？

　　健康体检1+X是指，在进行体检时，除了常规的体检项目，还应该根据体检者的具体情况，灵活选择常规体检项目的其它项目。

　　其中的“1”，就是指常规体检项目，包括了身高体重、肝功能、肾功能、血常规等项目;“X”则是指医院里能进行的项目，应该根据体检者的情况酌情选择。

二、为什么要遵循健康体检1+X原则？

　　由于先天条件、生活习惯、年龄、职业的不同，每个人的身体状况都存在一定的差异。正是由于这些差异，体检时不一定要“高大全”，涵盖所有检查项目，而是只需要对常规项目进行检查，并根据体检者的情况，量身定制体检方案。

　　遵循健康体检1+X原则，不仅能节省体检支出，节约医疗资源，还能准确地定位体检者身上可能存在的疾病，达到效益的最大化。

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三、应如何选择“X”项目？

　　“X”项目主要是由年龄、性别和生活习惯决定的，此外家族病史和职业也有一定程度的影响。

　　对女性而言，由于生活压力的增加，宫颈癌和乳腺癌越来越高发，且呈现年轻化趋势，因此在体检时应该增加妇科彩超和宫颈癌病毒筛查。

　　对30岁以上的人群，还应增加心脏病、糖尿病、肿瘤指标筛查，50岁以上的人群应再增加骨密度检测和动脉硬化检测，以防疾病的发生。

　　此外，如果有酗酒、抽烟的习惯，应该定期进行动脉硬化检测、胸部CT平扫和颈动脉彩超检测。