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宝宝腹泻怎么回事?大概是乳糖不耐受!

招商信诺 2020-02-16 09:39:28

一、什么是乳糖不耐受

  乳糖指的是哺乳动物乳汁中的一种糖,需要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收,如果人体内缺乏乳糖酶,乳糖就无法分解,会在肠道内堆积起来

种情况被称为乳糖吸收不良。


图片来源:摄图网

二、如何减轻乳糖不耐受的影响?

1、少量多餐

  乳制品是宝宝重要的营养物质来源,而宝宝如果患有乳糖不耐受,症状不严重。可能有因此少次腹泻、过敏等。这时候,父母在喂宝宝喝奶的时候就应该使用少量多餐的方法,让宝宝逐渐适应乳制品,改善乳糖不耐受的情况。根据研究表明,乳糖不耐受是乳糖酶缺乏导致的,采取少量喂养的方法,可以减轻乳糖不耐受反应,不过每次食用量不得超过200毫升。

2、不能空腹喝奶

  如果宝宝有乳糖不耐受症状,建议父母尽量不要在宝宝空腹的时候喂奶,这样有可能有加重乳糖不耐受症状。在给宝宝喂奶的时候,可以搭配一些其他食物给宝宝吃,例如乳制品和含脂肪的食物一起食用,可以减轻乳糖不耐受症状,但是不建议给宝宝吃太油腻的东西,否则可能会导致宝宝腹泻。

3、少喝牛奶

  如果宝宝有乳糖不耐受症状,症状比较严重的,就要调整饮食。建议父母尽量不要给宝宝喝牛奶、母乳等乳制品,这类乳制品的乳糖含量高,对宝宝来说不太适合。这时候父母在给宝宝喂奶的时候,可以选择无乳糖配方奶、酸奶来代替平时喝的牛奶。酸奶中的乳糖经过发酵会明显变少,更有利于宝宝的消化吸收,不会引起腹部不适。

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