莲藕吃法多，营养成分丰富，对人体的健康十分有好处。但即使如此，有些人对莲藕会产生不良反应，而且吃莲藕时也有一些注意点，那么哪些人不适合吃莲藕呢?能吃莲藕的人吃莲藕时要注意什么方面吗?

一、不适合吃莲藕的人

　　不适合食用莲藕的有三类人：孕妇、消化不良者、寒性痛经者。莲藕属于凉性食物，在孕妇的妊娠期会加重孕妇的不适情况，即使藕粉有开胃的作用，孕妇还是少吃为妙。如果是真的想吃，可以在产后一两周后食用，这样伤害比较少，最好还是等到身体调理完全之后再选择食用莲藕。莲藕生吃也是十分可口的，所以一些人也会选择这种吃法，觉得这么吃也没事，但其实这是一种错误的吃法，尤其是对于消化不良者，因为莲藕本身不易消化，消化不良者更容易引起肠胃吸收不良，反而诱发疾病。若是寒性体质的女生在经期期间是绝对不能食用莲藕的，因为会加重痛经的程度。

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二、莲藕的错误吃法

　　不仅是不适合食用莲藕的人不能吃藕，如果将莲藕与下列食物搭配，就会使原本两种食物里的营养成分中和，反而吃了一点益处都没有，更甚者会产生毒素，危害人体。第一类不能合用的食物是大豆，大豆中不仅含有大量蛋白质，还有丰富的铁元素，而莲藕中富含的纤维素会影响铁元素的吸收。第二类不能一起食用的是动物肝脏，肝脏中的微量元素例如铁、铜、锌等会与纤维素形成混合物，降低这些元素的吸收。第三类就是白萝卜，如果两个一起吃凉性就太大了，若是体寒的人绝对不能合着吃，会手脚冰凉，冬天的时候就遭殃了。

　　我们要注意生活中不要给以上三类人食用莲藕，而且不能将莲藕与大豆、白萝卜、动物肝脏一起食用，除此之外，长期吃莲藕有益于健康。