一、向左睡真的会压迫心脏吗？

　　向左睡其实真的不会造成心脏压迫。从心脏的结构组成来看，心脏外面是有很多“保护层”的，心脏旁边还有很多的内脏器官，而且这些器官都是被肋骨稳稳地安全地包围着，肋骨支撑起来的一个空腔，就是为了保护这些内脏器官而存在的，所以向左睡的，通常不会造成什么危险。但是对于某些特殊的人群来说，向左睡是会对他们的心脏造成一定的负荷压力，就很有可能引发急性心功能不全，由于重力问题，回心血量也会随之增加，随后引发急性左心功能不全，所以医生必须建议他们采取对他们身体更有利的睡姿，比如建议采取半卧式睡姿。虽然没有明确的证据说明，患有心脏疾病的人向左睡就是引发这一系列症状的原因，但是为了保险起见，还是需要注意一下睡姿。

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二、怎样的睡姿才是正确的呢？

　　要说怎样的睡姿才是正确的呢?其实并没有明确的答案，从以上的内容来看，除了患有心脏疾病的人之外，健康的人并没有特定的睡姿建议，只要睡得舒服、安全，就是最好的睡姿。像某些患有睡眠疾病的人，也不用太在意睡眠的姿势，只要怎么舒服，觉得身心放松，就保持什么姿势，至于睡眠中会改变成什么姿势，只取决于个人了。

　　目前的睡姿有这么几种：左侧卧位、右侧卧位、仰卧位。有这样一种说法，右侧卧位对人们睡觉时来说更有安全感，因为在母亲肚子里时的子宫胎位接近右侧，但也没有准确的说法说自己在母亲的肚子里的位置是只保持在一个地方的。也有说法说仰卧位是最有安全感的，因为仰卧位时受力点均匀，四肢舒展能给人带来舒适不受拘束的感觉。对于打鼾的人来说，要想避免打鼾就可以避免仰卧位。

　　虽然说健康的人怎么睡都可以，但是健康人的范畴也是比较广的，所以要是比较注重自己的健康和睡眠质量，有条件的话，可以选择去做一个睡眠健康体检，找到属于自己最合适的、最舒服的睡姿!